台風？

雨が冷たいよ～

台風さん早く去ってくださいね～

寒くてかぜ引いちゃったよ

これじゃぁ 紅葉みにいけないじゃん

明日は 晴れますように

早起き

胸の痛みと腹部の苦しさで 目覚めました

おまけに吐き気も・・・

うたた寝してたみたいなので

パジャマ に着替えて 少しすっきり

後少し寝ま～す

ふたたび

ご無沙汰していました

元気がなくて 何もする気になれなくて・・・

今日から 頑張ってみる事にしました
掃除も頑張ったし
ご飯も作った

これから 久しぶりのジムに行って来ます。

お腹についた怠けた証を
撃退しなくちゃ！

５kg

ダラダラと過ごした３ヶ月で
なんと ５kgの体重増

真剣に減量しないと
元に戻れなくなりそう

何をすればいいかなぁ？

夏風邪

風邪ひいちゃいました

咳 吐き気 そして微熱
夏の風邪はだるくて大変

薬を飲みはじめて ５日め
熱も下がり 頭痛も無くなってきたので

ステップしてきました
なんとなく 体が重たかったけど
咳もでないし 吐き気もなかったので
もう 大丈夫
明日は お掃除がんばろう