こんにちは☔さとみです。
気温差だったり、お天気が不安定な日々が続いていますね。
みなさまはお元気ですか？
気がつけばもうすぐ3月🌸
春はすぐそこですね〜
さて！
本日は嬉しいお声をいただきましたのでお届けしますね
いつもクラスに来てくださるTさん。
初めは週に一回程度のヨガでしたが、少し前から週に二回に増やして通われてくださいました🧘
そして先日の健康診断...
腹囲を測る時に係の方が
『あれっ！』と言ったそうです。
『あれっ！』なんて言われちゃったら不安になっちゃいますよね🤣
なんと、腹囲が減っていたそうです！！
心当たりはヨガ〜✨✨
腹囲が減る＝内臓脂肪が減ること
皮下脂肪より落ちにくいのがこの内臓脂肪なんです！！
それが減ったなんて、素晴らしい〜😭👏
このように、ジワジワっと内側から変化していくのがヨガなんですよ
身体はあまり変わらない時期は、心が変わっているはずで
身体が変わる時期は階段が楽に上がれたり、ズボンが余裕が出てくるはず。
あと少し心身をバージョンアップさせたいときは、頻度をほんのちょっと増やすことが本当にお勧めです
※増やしすぎてストレスになるのは本末転倒ですよ〜〜
今日はとても幸せな気分になりました🫶💕
Tさん、また変化を聞かせてくださいね！
satomi
\\歪み改善・種類豊富なクラス//
\\身体だけじゃない！心を変える//
✩.*˚呼吸の心地良さを堪能✩.*˚
初回体験1,100円でまずはお手軽に体験🔰
➡︎ @yogastudiopelvis
✅気軽にヨガを始めたい方
✅落ち着いた空間が好きな方
✅少人数希望の方
✅アットホーム感が好きな方
✅本格的にヨガがしたい方
✅癒しを求めてる方
神奈川県相模原中央区矢部3-16-1
横浜線矢部駅 徒歩2分
💻ご予約
🧘🧘♀🧘♂