こんにちは。
長崎県大村市のLサイズ以上専門ダイエットサロン
プラン・プランの諸岡です。
出産するたびに太り、気が付けば14㎏増。
疲れやすいし、とにかく自分の体型が気になって前向きになれない。
鏡をみたらこころが折れ、自信をもてない。
あまり自分を人に見られたくない、と思っていたお客様。
このままではだめだ、
少しでも細くなりたい、自信をもちたいとダイエットを決意されました。
まずは食事の改善にとりくんでいただき、
90分12回コースで１週間に１回ご来店くださいました。
結果はこちらです。
↓
体重-5.2㎏
体脂肪率-1.2％
体内年齢はー3歳若返りです。
お客様の感想もくださいました。
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この3ヶ月で1番変わったのは自分の気持ちです。
少しずつ体が変化していくことで前向きに物事をとらえ、生活も変わっていきました。
全てを自分のため、健康のためと思って生活できるようになり心も体も以前よりぐんと
健康になったと思います。
実感できる変化と言えば、ウエストが少しきつくて遠ざけていたパンツがこの夏4本はけるようになった事です。
きっと秋冬のパンツも何年もはけていなかったものがはけるようになっていると思うので、ころも替えが楽しみです。
今回で卒業ですがまた来たいと思っています。お世話になりました。
40代・女性
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素敵な感想をありがとうございました。
とても素直にこちらの提案を受けていただいて、
素直に実践、しっかり頑張った結果だと思います。
本当に素晴らしい。
またぜひぜひお待ちしてますね。
（リンパケアメニューもありますから
）
40代を過ぎるとごはんを少し減らすくらいじゃなかなか痩せない。
でも食べたら太るかも？！という恐怖もあり
これだけ食べていいんですよといってもなかなか実践されない方が多いんです。
ダイエットって食事を減らさなければ、運動をしなければ、と思われがちですが、
運動はせず、食事をしっかり食べて痩せることができるんです。
もちろん食事の改善は必要ですから、いままでと食事の内容は変わると思います。
逆に何かを替えていかないと体の変化は起きませんよね？
料理の上手い、下手は関係ありません。誰でもできるものですし、
お一人お一人に合った方法をご提案していきます。
プラン・プランのダイエットはマッサージと食事改善で痩せ体質へ導いていきます。
しっかり食べてOK。
というよりしっかり食べなくてはいけません。（痩せません）
◆自己流ダイエットしてるけど、なかなか痩せない。
◆ダイエットしたけど、リバウンドした人
◆更年期で体型の変化を気にしている人
◆食べてないのに痩せない。
◆健康になる食べ方を知りたい。
上記項目にひとつでも当てはまった方はぜひご相談くださいね。
ほんの少しの勇気で1歩ふみだすと
大きな結果が得られるかもしれません。
ダイエットどうしようかな～と悩んでいる方、今のうちに、一歩踏み出してみませんか？
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