ダイエッター、運動なしで簡単痩せを実現 | 京都☆ダイエットで大逆転~崖っぷち48歳からの女磨き物語~

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モデル体型を目指して! 今まで何をしても痩せなかった私が、やっと出会えたダイエット法


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こんばんはカエル
スイーツ&お酒大好きダイエッター小川まさえです
日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾のインストラクター、
薬膳マイスターです。 


私の心をくすぐるコメントを
生徒さんが日記に書いてくれます。
BMI 18.5に到達された夜...


目標に掲げていた数値に到着。嬉しい。
6年前、ものすごくストイックに糖質オフしながら
筋トレもしてやっと到達した数値。
それを毎日お腹いっぱい食べて
運動もゼロで実現するなんて。
素晴らしい。


うっほっほっほ
嬉しい感想ありがとうございます。


モデル体型ダイエット塾で
簡単痩せ


本当に今まで運動ゼロできたMさん。
先日久々にゴルフに行かれ、
翌日筋肉痛だったそうですドクロ  アッハッハ


私も全然運動していないから
ゴルフで18ホールまわったら筋肉痛かしら。
そうなる前に、ゴルフクラブ売ってしまおニヤリ
( ⬆️ 行かへんのかーい )


モデル体型ダイエット塾では
ダイエットの為の運動は禁止。


だって、運動しても必ずと言っていいほど
途中で挫折しちゃうでしょ。
私も何度も経験あり口笛   


ウォーキングも雨が降ったりしたら三日坊主、
スポーツジムなんて1年に2回しか行かず爆笑


買い物へ歩いていく、通勤の時駅まで歩く
といいらしいです。


無理して運動しなくても
痩せたら体を動かしたくなりますよ。


ゴルフは行かない!
下手すぎる(笑)


長年ダイエットをしては失敗を繰り返してきた私。
そんな私が「失敗から学んだダイエットへの近道」を
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