ダイエッター、大好きなパンを食べすぎた(^^; | 京都☆ダイエットで大逆転~崖っぷち48歳からの女磨き物語~

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モデル体型を目指して! 今まで何をしても痩せなかった私が、やっと出会えたダイエット法


テーマ:
おはようございますカエル
スイーツ&お酒大好きダイエッター小川まさえです。
日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾のインストラクター、
薬膳マイスターです。 


今日の朝ごはん

夕飯の残り、塩麹に漬けた鶏胸肉(皮なし)のソテー
野菜はサラダ菜、ミニトマト、
ゆで卵


昨日、昼食を買いに職場近くのスーパーに行ったら
京都 北山のパン屋さん、ブリアン北山店のパンが!


キャー (≧∇≦) キャー


スキスキスキ~ラブ


ちょうど朝食用パンも無くなっていたので
お買い上げ。


持って帰るつもりが、
お昼ごはんに職場でモグモグ


食べすぎ


食べすぎかな~って呟いたら
横にいた先輩さんが


そうだね ガーンガーンガーン


やっぱり食べすぎたのねー(笑)
パン好きなもので。


でも、炭水化物抜きのダイエット意識が高く、
糖質オフダイエットも大流行りの中、
パンを食べても痩せました。
もちろんお米も食べてです。


このダイエットで良かったです。


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締切が明日までです。
お急ぎくださーい。


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