少々寝不足(涙)

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昨日、

胃腸の調子がしっくりしなくて、

中々寝られなかったnamida

 

げふげふしてて、

それが落ち着いてくれないので、

すぐに寝られなくて遅くなっちゃった汗

 

あまり起きてるのもいけないから太田胃散を飲んで寝たけど

 

おかげで、

ちゃんと寝たのかどうかよくわからないというか怪しい感じ・・・

起きてからも(  ̄_ ̄)ボーとしてたから、

寝不足だなーって泣

 

朝ドラを観てからだんなを送り出して、

プラゴミを道路近くに置いてから部屋の片づけをしたよ

 

部屋の掃除をする予定でいたので、

2階を全部掃除はしたんだけど、

掃除してたら暑くてたまらなくなってきてた

汗をじわりとかいてたというか・・・

 

まだ(  ̄_ ̄)ボーと少ししてたのが気になったけど、

まずはやる事をしないと~って事でいたよ

 

お昼になったので食事してからは、

ソファーの上で(  ̄_ ̄)ボーとしてたけど、

眠かったんだろうね・・・

いつの間にか仮眠してる状態になってたわあせ

 

ジム行くかどうかちょっと悩んだけど、

やっぱり気分転換は必要かなと思って行く事に

ある心配もあったけど、

気のせいだよね・・・と思いつつ出掛けたよ

 

ジムに行くとそこそこ人はいたかな

昨日よりは少な目ではあったけど、

徐々に人も増えてくる感じになってたよ

 

まだ右膝は不安あるけど、

出来るだけは動かしてはいたいので、

加減しながらスクワットの器具は使ってた

その加減も中々・・・難しいね汗

 

運動して、

ストレッチをして帰る事に

 

家に帰ってきてからは汗を少しかいてたので着替える事に

夜からは寒くなるって事だったので、

ここでまた( ̄へ ̄|||) ウームと服をどうするか悩む

 

TV1を観ながらいたけど、

実はジムに行く前後くらいから背中が少々硬く感じてたんだよね

背中、肩、首と久しぶりに硬さがあるかなってnamida

 

だんなのマッサージ機でほぐしたりはしてたけど、

それでもしっくりしない感じあったしあせ

 

外が暗くなってカーテンを閉めてからも本を読みながら横になってたら、

ぼちぼちだんなからlineがある頃だな~って

少ししてlineを見たらメッセがあったので、

夕飯を作る事にしたよ

 

今日はいつになく疲れた・・・ホント

その理由については、

ここでは書きませんがアメンバー記事にて説明したいかと

 

このブログを更新してる今でも実は眠くてたまらない汗

少し寝不足でもあったから余計になんだろうけどね(〒_〒)ウウウ 

 

明日は天気も崩れるので、

たぶんジムに行かずに家で過ごしてる感じになるかもあせ

 

 

 

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