頑張らなくていい適当でいい

最近調子がいい。

今までは月の3分の2調子悪くて、イライラして落ち込んで丸一日横になって引きこもる生活してたけど、

ここ1ヶ月は調子悪い日が月2回だけだった。

今日は1週間ぶりに外に出た。

エクセルの限定パウダーをラス2でゲットできた、

アンパンマンのアウターお安く買えた、

3時間子供と外出しても何事もなく帰宅できた。

カウンセリングの効果すごいなぁ。

メンタルクリニック抵抗あったけど、勇気出してほんとによかった。

カウンセリング重視の病院紹介してくれた役所の人にも感謝