札幌のマンダラチャート認定講師
さとうゆきえです。
実はワタクシ、
バタバタしておりまして…
平日９時から夕方5時半まで、
法律事務所の事務職員として
フルタイムで働いています。
その上で、
マンダラチャート認定講師
としての活動・準備をしつつ、
講師活動の根っこをちゃんとしたい！
という思いから、
今年の４月から
オンラインで学び始めました。
特に７月は
通常の講義に加えて
期末の課題レポートが加わります。
土曜は家庭の用事や
フェスティバル、講座があるため、
日曜日に７時間以上勉強したり、
平日の
朝と夜、通勤時間と昼休みに
ちょこちょこと時間を割いているのですが…
こうなってくると、
なかなか時間が
取れなくなってくるんです
①朝、寝坊した…！
またブログ更新できなかった…(;´Д｀)
②遅刻ギリギリセーフ！！
さて、今日やることはなんだっけな…？
③え！？朝からそんなに急ぎの仕事？
ずっと先延ばししてた仕事、いつ着手できるのよ…
～中略～
⑧疲れ果てて、
結局だらだら夜更かししてしまった。
早く寝たら、身体も休まるだろうに…
↓
①朝寝坊へ続く
なかなか抜け出せないのです…orz
ここで、
現状を分析してみます。
わたしの場合、
常に緊急案件に振り回され、
そして夕方には燃え尽きる、
というパターンが多かった。
結局、
仕事スタイルが受け身
ということなんでしょうね。
だって
弁護士の指示があって、
そこから始まるのが事務職員の仕事。
「仕事柄しょうがないよ…」
と
思ってました。
どんな職場であっても、
どんな業種であっても、
諦める必要はないハズ！
だって、
マンダラ思考で学んだんですもん！
この世界はすべて、
関わり方次第だって！！
受け身の振り回され人生ではなく、 
主人公として生きていくためには？
・自分は仕事に対して
どう関わっていくのか？
・今の時間を、
今後のためにどう生かしていくのか？
あらかじめ、
作戦を立てていく必要がありそうです。
そこで、
先ほどのバタバタ状況を
マンダラチャートで整理してみましたよ
スッキリ目覚めて、
気持ちよく一日をスタートさせるために、
夜はどう過ごす？
そのためにはどんな仕事の仕方をする？
そのためには何を準備したらいいかな？
・・・という具合に、
今起こっている問題ひとつひとつに、
あらかじめどう対応すれば、
振り回されずに済むのか？
を考えてみます。
思いつく対策を
全部書き出したら、
あとはマンダラ手帳に転記して、
実践＆振り返りです。
今週できなかったら、
その原因を考えて、
また来週改善して。
おかげさまで、
以前は多かった残業時間も
ほとんど無くなりました
マンダラチャートは、
こんな風に
問題解決にも使えます
よかったら、
自分の問題をテーマに
マンダラチャート！
あなたも気軽に
書いてみてくださいね
土曜の朝、
オンラインで一緒に
マンダラ手帳で作戦会議！
詳細はこちら🍀
●さとうゆきえの講座●
講師は、
ほんのり津軽訛り。
さとうゆきえ
2015年 ガンジス河にて
札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2012年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへ。
