札幌のマンダラチャート認定講師、

さとうゆきえです。

 

 

自分の人生を、バランスよくデザインする方法があります!

実践!マンダラ思考とマンダラ手帳講座


右矢印詳細はこちらから確認ください。

 

 
 
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「マンダラ手帳の””は、どのように決めているのですか?」
という質問をいただきましたよ。
ありがとうございますお願いキラキラ
 
 
以下にご紹介しているのは
あくまでも私の使い方ですので、
使えそうなところだけパクってくださいね。
 
 
愛用しているカラーペンは、ゼブラのマイルドライナーシリーズです。

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オレンジだけド蛍光なのは、黄色と、はっきり区別させるためにやり

 

   虹   虹   虹

 

今年の目標、どんな立て方をしていますか??

 

たとえば、

今年は仕事に集中!

とか、

今年は試験勉強に集中!

とか。

 

もちろんそれもアリだと思いますグッド!

 

 

マンダラ手帳では、

8つの分野で目標を立てます。

健康、仕事、経済、家庭、社会、人格、学習、遊び。

 

全部大事!!!

 

なので、バランスをとりたい。

 

 

そこで、八分野の目標にテーマカラーをつけています。

 

健康仕事経済家庭社会人格学習遊び

上矢印

健康のオレンジと、

学習の黄色。

どちらもマイルドなパステルカラーにしちゃうと、区別つきにくくなるんですよね

 

だから、オレンジだけ蛍光。

全色蛍光色だと、手帳がチカチカしてしまういますしネ・・・(^^ゞ

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どの分野をどの色にするかは、本当に自分の感覚だけです。

ただ、過ごす時間が一番長い「仕事」は、なるべく目立たない色にしています。

全面真っ赤!

という手帳も、ちょっとな・・・・と思って。

 

 

今週の目標時間を、分野ごとに色付けしています。

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平日はあまり家庭のことをやれていないので、なるべく週末にやろうかな、とか。

バランスがとりやすいように思います。

 

 

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「仕事の移動中に勉強する時なんかは、

 仕事の色ですか?

 学習の色ですか?」

 

右矢印そういう時は、関わる分野の色、全部使っちゃいます。

 

たとえば、土曜の週間行動計画。

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この日は10時から

こころ・え・ごころ の北川さんに、

ブログカスタマイズをお願いしようと思っておりまして照れ

 


この時間は、

社会でもあり、

マンダラ活動なので人格でもあり。

そして何より、

マンダラ先生でがっつり稼ぐぞう!!!!

という意気込みから、経済の赤も使っております(笑)

 

 

ひとつのイベントも、

捉え方によって、いろんな分野に関わってきます。

どう捉えるかは、自分次第!

これも、マンダラ思考の「主体性の原則」に通じるかと照れ


 

マンダラ手帳は

目標や時間だけではなく、

人生丸ごとカラフルに彩ることもできますよっ

  ↓
 

 



記事を書いた人:さとう ゆきえ

札幌市在住、青森市出身。

20代の転職ジプシー時代を経て、土木舗装会社の経理事務で、仕事の面白さに目覚めました。

仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳の使い方を試してきました。

その頃、松村寧雄先生と出会いました。

手帳は、単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと気付き、2010年マンダラチャート認定講師の資格を取得。

主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。

詳細なプロフィールはこちらへどうぞ