おはようございま～す＼(^o^)／
札幌のマンダラチャート認定講師、さとうゆきえです。
昨日は仕事帰りに、講座の準備をしてきましたよ。
週に一度のお楽しみスイーツタイム。
徳光珈琲の季節限定『マロンアフォガート』( *´艸｀)
私の講座づくりの基本は、自分がやってみて役に立つこと。
原則のワークでは、
ブッダ最強の問題解決手法「苦集滅道」の順番を変えて、自分のココロと対話するイメージで創りましたよ。
そして、チェックリスト活用ワーク。
名づけて
「結果に潜む莫大な財産を発掘するワーク！！」
テキスト211ページにある、松村先生の言葉からいただきました(^_^)v
自分があるべき姿に到達するために
どんな実践をするのか、
そしてそれをどう数値で検証するのか。
コーヒーお代わりしてまで考え抜きました（笑
私のあるべき姿は
『いつのまにかスッキリしていた
』。
健康面の目標です。
記録するのは、
① 布団から出た時間
② 夜、歯磨きした時間
③ 布団に入った時間
④ 体重、体脂肪、筋肉量、ウエスト
チェックリストは金銭管理で使ってしまっているので、
週間行動計画のページに記録してみることにしました。
週イチで傾向を検証し、
２か月後の年末に数値と目標の関連性を確認するつもりです。
私も自分のうまくいっていない目標を見つめ直したい！！
という方は、コメントまたはメッセージをください＾＾
１０月２７日の講座でお待ちしておりますよ♪
講座のお知らせ
いよいよ今週末の開催となりました！
実践！マンダラ思考とマンダラ手帳講座
この講座は、
人生を豊かにするための考え方と
それを実践、習慣化するための手帳活用術を学ぶ
３時間講座となっております。
今回のテーマは
１ マンダラ思考：第７原則『仮説検証の原則』
２ マンダラ思考の原点：『禅定の智慧』
３ マンダラ手帳：『チェックリスト』
今年も残すところ２か月ちょっととなりました。
ここらでいっぺん、目標の再確認をいたしましょう＼(^o^)／
これまでの講座で、マンダラ思考を学び、マンダラ手帳で目標を立て、実践してきたことを、分析・確認する回となります。
空の世界で、
己の我欲をしっかり活用できているかどうか。
よい関わり方ができているのかどうか。
自分の目標の進捗を確認するために、
マンダラ手帳のチェックリストをどう使ったらいいのか。
ワイワイ楽しみながらやりましょう！
実例説明やワークを使い、
わかりやすい内容になるように工夫しております。
どうぞお気軽にお申込みください＾＾
日時：平成３０年１０月２７日(土) １３：３０～１６：３０
場所：札幌市西区のカフェ
※お申込みされた方へ個別にお知らせいたします。
受講料：３０００円
持ち物：
・今お使いの手帳、もしくはこれから使うつもりの手帳
・カラーペン・色鉛筆等（健康・仕事・経済・家庭・社会・人格・学習・遊びをイメージする８色をご用意ください）
定員：お席あと５名様お待ちしております＾＾
お申込みは、本ブログへのコメントか、私宛のメッセージでお願いします＾＾
持ち物
① マンダラ手帳（もしくは今お使いの手帳）
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2019年 マンダラ手帳(B6サイズ キャメル)
5,400円
Amazon |
→現在愛用している手帳です（カバーは変えております）
② テキスト：マンダラ手帳とマンダラ思考（お持ちであれば）
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マンダラ手帳とマンダラ思考
1,620円
Amazon |
③ カラーマーカー・色鉛筆など８色以上（あれば）
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ゼブラ ラインマーカー マイルドライナー ほんのり蛍光色・和みマイルド色・渋マイルド色 3点セット
1,470円
Amazon |
私はこちらを愛用中～
④ その他、手帳カスタマイズ用ラベル・シールなど
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プラス ワイドデコラッシュ ミックスセット 4個入 専用消しゴム付き
973円
Amazon |
これでメモページをマンダラに区切っております。
★年間開催予定★
開催日時はすべて土曜日の13：30～16：30となります。
①1/27 相互依存の原則・人生計画【済】
②2/24 統合力の原則・ビジネス計画【済】
③4/14 あるべき姿の原則・年間先行計画【済】
④5/26 開発力の原則・月間企画計画【済】
⑤6/23 【番外編】自分だけのマンダラチャートを創ろう！【済】
⑥7/28 感謝の原則・週間行動計画【済】
⑦9/8 主体性の原則・日間実践計画（ブログ開催）【済】★
⑧10/27 仮説検証の原則・マンダラ手帳チェックリスト
⑨12/8 継続改革の原則・人生百年計画
