ベリーダンス、体験してきました
今、軽く足が疲れているMです
本格的な疲れは明日に来るのかっ
本日講師をお願いしたのは、
小山市のベリーダンススクール「Oriental Malak Belly Dance School」
オリエンタルマラークのIZUMI先生。
お、おなかが美しく引き締まっていらっしゃる
今日は、もちろん初心者ばかりでしたが、
先生の分かりやすい説明もあって
なんとか１曲仕上げることができました
まずはストレッチから。
今日は、鏡のある会場をお借りしました。
子供たちは同室でYちゃんご友人の二名の方が面倒を見てくださいました
お二人とも元幼稚園教諭でチャイルドマインダーの資格をお持ちのベテラン
Hちゃんのおばあちゃんにもおいでいただきました。
ベリーダンスは足の運び方が独特だったり、腰をあげたり、下げたり…
普段使わない部分にじわじわと効いてきます
腰に巻く素敵なジャラジャラもお借りしました。
気分はますますダンサー
腰を８の字に回す練習。先生がお手本を見せます。
ウエスト引き締めに効きそう
１時間みっちりのレッスン。
激しい動きはしていないのに、体がポカポカ。
特におなか周りがポカポカ～
最後に１曲通して踊りました。
気分は完全にダンサー
新しい体験ができてまた世界が広がりました
遠方よりお越しいただいたIZUMI先生。
子供たちの面倒を見てくださったKさん、Wさん、Hちゃんおばあちゃん。
本当にありがとうございました
私たちのサークルは、たくさんの方の協力があってこのような楽しい活動ができています。
皆さんいつもありがとうございます