息子の昼ごはん

※ご飯

※焼き魚（さわら）

※アボカドとさつまいものサラダボール
（アボカド、さつまいも、人参、ブロッコリー）

※大豆のおやき
（自家製冷食）

※ころころ大根のごま和え

※栄養満点あさりトマトスープ
（あさり、トマト、玉ねぎ、セロリ、キャベツ、舞茸、パセリ）

※いちご、キウイフルーツ


トマトスープは
夜ごはん用にも また多めに作ったよ。

息子も すっかり お気に入りです♪


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