8月は
こんな感じの日々でしたが
9月に入って、ようやく
生活ﾘｽﾞﾑも安定し、浮上してきました。
とはいえ、季節の変わり目という事もあり
日中眠らないと、夜まで身体が持ちません 笑
最近の生活は
起床
↓
朝食・息子を送り出す
↓
洗濯
↓
寝る
↓
本気のﾗｼﾞｵ体操
↓
仕事
↓
昼食
↓
仕事や家事・雑用
↓
夕食・お風呂
↓
寝る
という感じ。
YouTubeで
ふなっしーのﾗｼﾞｵ体操を見つけたら
可愛面白くて( ´艸｀)
ﾗｼﾞｵ体操を真剣にやると
じんわり汗をかいて、身体がｼｬｷｯとするから
ｵｽｽﾒです☆