冬場は空気が乾燥して何かとお肌もトラブル続き・・・
こんな時にはたっぷり栄養をチャージして上げたいものです。
ということで、ビタミン、カルシウムたっぷりの小松菜をまるごと頂く栄養スープを作ってみました。
小松菜の豆乳スープ
小松菜 1把
水 カップ1
豆乳 カップ2
固形スープの素 1かけ
ベーコン 20g
塩コショウ 少々
料理時間 10分未満
費用 200円未満
1 小松菜、ベーコンはあらみじん切りにする。
2 耐熱容器に豆乳以外の材料を入れてレンジで5分チンする。
3 豆乳を加えてレンジ300wで30秒チンして出来上がり