寺ヨガ |  ♡ヨガで心と体を健康に♡

 ♡ヨガで心と体を健康に♡

病院栄養士⇨保育園栄養士⇨マウイ島でRYT200取得⇨長野県上田市で活動中
老若男女すべての人に安全で安定した無理のないその人にあったヨガを教え、ヨガの良さ、効果、楽しさを伝えられるティーチャーを目指します。♪♪上田市のヨガ人口を増やしたい(^^)


テーマ:
aloha ~とびだすうさぎ2

久しぶりに寺ヨガの様子をアップしますカナヘイハート


ほっ

ハイッ

よっと

ふぅ~


なんて、掛け声はありませんよてへぺろうさぎ

ゆっくり動いてキープします。


今夜も外は冷え冷えの中
お越しいただき
ありがとうございましたつながるピスケ

ヨガすると体がらくになると言われました

嬉しいな~カナヘイハート


来週の23日夜
24日午前で今年は最後です

疲れをほぐして流して
クリスマス&新年をむかえましょうカナヘイきらきらつながるうさぎ


ありがとうございました

おやすみなさいませサッカナヘイきらきら

mariさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス