予防は大事~ |  ♡ヨガで心と体を健康に♡

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病院栄養士⇨保育園栄養士⇨マウイ島でRYT200取得⇨長野県上田市で活動中
老若男女すべての人に安全で安定した無理のないその人にあったヨガを教え、ヨガの良さ、効果、楽しさを伝えられるティーチャーを目指します。♪♪上田市のヨガ人口を増やしたい(^^)


テーマ:
aloha口笛


長野県内、インフルエンザが流行っていますキョロキョロ

関東ではノロウイルスが流行っているそうですアセアセ


この流行には乗りたくないと思いますのでなるべく人混みは避けたりした方が良いかもですね😉

私の生活圏には人混みは…ないですが(笑)

インフルエンザ・ノロウイルスの対策など
厚労省から引用します❤

ご参考にどうぞ。こちら





今日のヨガ矢印矢印

毎日寒く体も冷えますので、程よく動かし
体を伸ばしほぐしていきます

終わった後はスッキリしますよ🎵


ヨガに通ってくださるiさんが素敵な靴下をはいていたので
どこで売ってるのか聞いたところ…

家族でお店をしていてそこの商品でしたお願い

照れながら教えてくれました


秋和にあるちゃふるさんです🎵




この時期のヨガは裸足だと部屋を温めないと足先は冷たいままなんてこともあります。
ヨガ用のレッグウォーマーや靴下などもありますがお値段が庶民的ではないものも多々…


これは一般的な靴下と同じ値段で
かかととつま先があいているのでヨガをしても滑らないニコニコ

これは嬉しい😃✨

早速iさんと色ちがいをゲットしましたチョキ

ついでに白熊くんもチョキ


オススメですが、この靴下夏に
でたもので今はもう仕入れができないそうです。。
また、春を過ぎれば入荷する予定だそうですので期待して待ちましょうルンルン

他にも5本指ソックスで指先がない靴下や他の商品もありますので
近くを通った際は寄ってみてくださいね❗


私も気になっていたお店でしたので
訪問できて嬉しかったです~😌💓

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