こんばんは。
毎日ブログを書く宣言をしてから1年
早いですね〜。
もう宣言はしない事にしました
自分へのプレッシャーは逆効果だと学びましたのでボチボチ気長に書いていきます。
今日は今年1回目のケフィア会でた
(最初は忘れていてヒロミさんが教えてくれて助かりました❗️)
ケフィアとはって思う方はこちらをお読みください。
なぜ私がご一緒ケフィア会を行ってるといいますとケフィアのグレインがココナッツシュガー大好きなんです❤️
ケフィア会ではまず
＊ケフィアの説明
＊ケフィアグレインの育てかた
＊ココナッツブレッシングの説明
＊美味しいヘルシーランチ＋質問タイム
ととっても楽しくて健康的な会なんです❗️
そして最後にケフィアグレインを参加した方に配ります。
健康オタクには是非来て欲しい会です。
来てくれた皆様ありがとうございました😊
次回いつになるかまたアップします
おやすみなさい💤