揚げ焼きてんぷら

今月９回目のジム。

目標達成まであと1回！！

今日は、エアロバイクこぎながら揚げ焼き天ぷらの作り方を勉強

衣にお酢と胡麻油を加えるとサクサクになるんだって

そして、油から取り出したら立てておくことがサクサクのポイント

トレーナーさんに、

「ダイエットするなら揚げ物は控えたほうが絶対いい！！」

と言われて極力控えているけれど。

夕食は天ぷらにしようかな～