子どもたちにはネット、テレビの時間を制限。
子どもたちの手前、母さんも控え気味に見てるんだけど、ジムは好きなだけネットサーフィンしてブログ書いて、何なら隙間にエアロバイクのテレビとユーチューブをチャンネル変えながらチラ見もするという
（脚だけべダルこぐのに集中してくれてます）
↑自分でこれ書きながら、どんだけせっかちなん？！って思った
そしてこのブログもエアロバイク中
横道それたけど。
最近、アルモンデレシピなるものが流行ってるんだとか
ここまで書いて、予定のエアロバイク50分終了〜
理想は１日200キロカロリーずつ余分に消費して減量していくこと。
昨日の夕食＆夕食後の1人ワイン考えたら600キロカロリーくらい消費して帰りたいとこだけど今日はこれにて退散です。
アルモンデレシピはまた次のブログかな