２月１回目のジム。
そして、４回目のパーソナルトレーニングデー。
いつも遅刻ギリギリやのに、今日は遅刻
なのに、トイレも行きたいし水分も摂りたい！！
トレーナーさんにしばし待ってて貰った母さん。
歳を重ねると何でも言えるようになるもんだね
前回のパーソナルトレーニングで言われたこと。
「最初にがーっと体重落とせないと、もう落とすの難しいですよ
」
（おっしゃるとおりです。。。）
「最初の体重減少は多少多くても体調壊しません。痩せてからの急激な体重減少は慎重にいかないと体調を崩しますけどね」
（そんなに痩せたことないから、わからん。。。）
「とりあえず、次回のトレーニングまでに１キロは減量してきてください」
（ひぇ〜
）
何としてでもマイナス１キロ！！
親戚めぐりに始まった週末からのランチ続きの不摂生がバレないように昨日の夜は腹８分目ならぬ五分くらいで我慢しました
そして、今朝体重計に乗ると。
なんとかマイナス0.7キロ（とりあえずつじつま合わせれたことを褒めたい
）
そして、本日も地味な筋トレ。
また１つ、出来る筋トレが増えました
次回までに、マイナス0.5キロ。
新しい体重計の景色を見れるようガンバレ！！自分