本来は、
週3通いのペースで慣らして行きたいのに、
今月前半全然行かなかったので。
もったいないと言うセコい考えで毎日通う母さんです
エアロバイク 20分
ウォーキング20分
高校生のマラソン番組見ながらウォーキング。
その姿に感動
1人涙しながらウォーキングする母さん。
傍から見たら、きっと危ないおばさんになっていました
今日は子どもたちの塾の送迎やら、父さんの実家に寄り道やらで時間に余裕がなくこの辺で。
ジム5回目の本日。
じんわり汗をかくようになりました。
代謝がちょっぴり上がってきているのかも
（ただ単に気温の上昇かも）
未だ、効果らしきものはありません