人間ドック明日は夫婦で人間ドック ということで、今日から検査食開始。 父さん弁当必要なし 次男のお弁当だけ作る~ 完成 お弁当メニュー ごはん(ゆかりのふりかけ) ポークサテ にんじんとごぼうのきんぴら ほうれんそうのナムル えびとブロッコリーのぺペロンチーノ味 いちご みかん 一人分だとちょっと早くできるわ~