PEACE$TONEのアユミです( ^ω^ )
アユミは辛いものなど刺激が強いのが食べれません。
うどんなど七味唐辛子をちょっとかけたら、確実にむせます。
えつがオススメしてた「スーパーすっぱレモン」チャレンジしたいところだけど、たぶん、、
思いっきりむせて終わりそう。笑
うどんなど七味唐辛子をちょっとかけたら、確実にむせます。
えつがオススメしてた「スーパーすっぱレモン」チャレンジしたいところだけど、たぶん、、
思いっきりむせて終わりそう。笑
優しい味付けのものが好き。甘いものが好き。
さてと今週の朝ごはんです。
・サバ味噌煮缶、とろろ、卵黄乗せ丼
・無限ピーマン
・油揚げのお味噌汁
・ミニトマト
・チーズ豆乳豆腐 (レンチンしただけ)
・アボカド ごま油&醤油(かけただけ)
・ミニトマト
・白米
でした♪
朝は時間との勝負!!!
オシャレなのも憧れるけど、お仕事の日は、
レンチンするだけとか、切って並べるだけとか
ちゃちゃっと出来るものになっちゃいます。
副菜は前日に仕込んでまーす( ^ω^ )
オシャレなのも憧れるけど、お仕事の日は、
レンチンするだけとか、切って並べるだけとか
ちゃちゃっと出来るものになっちゃいます。
副菜は前日に仕込んでまーす( ^ω^ )
栄養あるものを食べて、美しい女性になりたいーーー!!!
今日も暑いので、皆さんも体調お気をつけてくださいね☆
へば!
ピースストーン のアユミでした♥︎
次回のピースストーンのLIVEは
7月17日(火)横浜O-SITE
初横浜O-SITEに出演します!予約待ってます!
メンバーやファン同士でチャットが楽しめ、ライブやラジオも楽しめちゃう♪
ファンクラブ「ONE」始まりました!
アプリのDLは無料です。その後、ファンクラブに入るには月額500円かかります。
https://fanicon.net/fancommunities/399
月額500円はちょっと厳しい!という方は
ピースストーンのLINE登録で
アプリのDLは無料です。その後、ファンクラブに入るには月額500円かかります。
https://fanicon.net/fancommunities/399
月額500円はちょっと厳しい!という方は
ピースストーンのLINE登録で
皆さんから話しかけてもらえれば会話が始まります
ライブ出演スケジュール
7/8(日)福田明日香ソロ出演
中村ピアノ★橋本真依2マンライブ公演
会場 新宿 Live Freak (03-3351-7542)
開場 17:00/開演18:00
出演:中村ピアノ/橋本真依 O.A.:福田明日香
チケット:3800円+D(当日は¥700up)
会場 新宿 Live Freak (03-3351-7542)
開場 17:00/開演18:00
出演:中村ピアノ/橋本真依 O.A.:福田明日香
チケット:3800円+D(当日は¥700up)
<イープラス>
https://eplus.jp/ath/word/74640
<公式通販サイト>
https://peacestone-official.stores.jp/
https://eplus.jp/ath/word/74640
<公式通販サイト>
https://peacestone-official.stores.jp/
7/14(土)アユミソロ出演
八戸七夕祭り
7/15(日)アユミソロ出演
八戸七夕祭り
7/17(火)ピースストーン出演
「横濱想ヒ謡」
会場 横浜O-SITE(045-328-3090)
開場 18:30/開演19:00
料金 2500円/当日3000円+D
出演 松田美穂 / 小口美弥子 / 志保-SHIHO- / PEACE$TONE / 津村友華
「横濱想ヒ謡」
会場 横浜O-SITE(045-328-3090)
開場 18:30/開演19:00
料金 2500円/当日3000円+D
出演 松田美穂 / 小口美弥子 / 志保-SHIHO- / PEACE$TONE / 津村友華
ご予約はHPまたはLINE、チケット購入は通販サイトまたはローソンチケットから
(http://peacestoneofficial.com/)
(http://peacestoneofficial.com/)
8/27(月)ピースストーン出演
「OTODAMA SEA STUDIO」
会場 OTODAMA SEA STUDIO
開場 14:15/開演15:00
料金 3500円/当日4000円+D(※4歳以上チケット必要)
「OTODAMA SEA STUDIO」
会場 OTODAMA SEA STUDIO
開場 14:15/開演15:00
料金 3500円/当日4000円+D(※4歳以上チケット必要)
出演 神田莉緒香/さくらしめじ/トミタ栞/PEACE$TONE/古澤 剛 and more!
チケット購入は下記いずれかで
・楽天チケット http://r-t.jp/otodama-beach
・チケットぴあ(Pコード:561-520) http://t.pia.jp/
・ローソンチケット(Lコード:77100) http://l-tike.com/
・イープラス http://eplus.jp/otodama/
・チケットぴあ(Pコード:561-520) http://t.pia.jp/
・ローソンチケット(Lコード:77100) http://l-tike.com/
・イープラス http://eplus.jp/otodama/