老けないために気をつけること!!

こんにちは。
ピースオブマインドです。

30代の頃には気にしなかったことが
40代、50代になると、
とても気になってくることがあります。

それは・・・

「老化」です（苦笑）

人は生まれてから亡くなるまで、
常に何かしらの変化が起きています。

小泉今日子さんは
「老化」のことを「進化」と
おっしゃっていましたが、

精神的な面では
経験値が高くなることで
「進化」しているのかもしれませんが、

体力や気力は、
10代、20代の頃とは
全然違って、
やはり衰えを感じることが
増えてきます。

30代の後半からは
少しずつ老眼になってきますし、
目に見えてわかるのは
白髪や、顔のシワやたるみ。

など、色々と
形になって出てきますよね。

私（かめ）はもう50代なのですが、
最近、美容室に行くと
言われるようになったのは、

「頭皮のケアに気をつけて下さい」

なんです。

見た目を気にして
お金をかけるより、

内側から健康になるように
お金をかけた方が
トータル的には安くつくのです。

頭皮がガチガチだと
髪質にも影響して、
白髪や抜け毛が増えたり、
顔にたるみがくるのだそうです(>_<)

頭皮はストレスや
食べ物からくる影響が大きいので
意識をして気をつけていないと
早く老けてしまいます。

こんな話をして
「子育てに関係あるの？」

と思った方もいると思いますが、
何をお伝えしたかったかというと、

・・・

それは、

・・・

ものごとの「重要性」です。

「緊急性」も大事ですが、

「重要性」を感じているか？
気づいているか？

が大切なんですよね。

子育てや人間関係においては、

・言葉の重み

・関わり方の重み

「重み」をわかって行動してきたか？

を、今一度
振り返ってみると
良いかもしれませんね。