こんにちは。
ピースオブマインドです。
こちらの記事でもお話しましたが、
辛いことを習慣にしないためにできるコト
「困っているけど、
これくらいのことは
相談するほどではない」
とか、
「もう何年も同じことで
悩んでいるけど、
まぁ何とかなってるからいいか・・」
と、思ったことありませんか?
そんなふうに
自分に言い聞かせても
やっぱり
イライラしたり、
不安にはなりますよね。
「辛い」
「私が悪かったのかな」
「嫌だけどいつも断れない」
「どうしていいかわからない」
という気持ちを
閉じ込めたままでいると、
ストレスが高まり
家族に怒りを
ぶつけてしまうこともあるので
しんどいです(>_<)
なので、
考えました!!
「 一歩踏み出せなくて、
相談できなかった‥ 」
という方のために、
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★下記の時間帯で受付します。
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希望時間・託児の有無(お子様の月齢)、
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いつも応援しています。
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