大人が思うほど子どもができないコト | 【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています


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こんにちは。
ピースオブマインドです。



大人が思うほど、
子どもにとったら
よくわかっていないことのひとつに
こんなことがあります。



時間の感覚です。




もうこんな時間なのに
何にも用意してないやん!!



と、思ったことありますよね(^^;)



私たちも子どもの頃は
そうだったのです。



何十年も、出かける準備を
しているうちに、
わかるようになってきたのですよね。




なので、
わからないことを前提に、
出かける時間までに
準備ができるように、
工夫をしたり、
手伝ってあげるといいですよ。



例えば、

アラームを合わせておいて
これが鳴ったら歯磨きをする。




とか、


朝、テレビをつけているお家なら、
このコーナーが始まったら
もう着替える。



とか、



何回言ってもわからないので、
毎回、練習です。

できないことを前提にしておいた方が
こちらも気がラクになりますよ。



何度言ったらわかるの?!


とか、


もう何年生なんだから
自分でやらないと!!


とか、


思った方が負け!(笑)


ぐらいに考えておいた方が
大人なのです。



朝の時間は
イライラ度が増すので
少しでも穏やかな気持ちで
送り出してあげられるように


大人が変わる習慣を
つけてくださいね(^-^)


 


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