機能不全家族で育った人が陥りやすい傾向 | 【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています


テーマ:



こんにちは。
ピースオブマインドです。


例えば
・感情のコントロールができない。
・人間関係に悩みが耐えない。
・子どもの問題に悩んでいる。


・・など、さまざまな
生き辛さや問題を抱えている場合、
「機能不全家族で育ち、否定や比較、
暴力を受けたことで認知に歪みが生じている」
ということがあります。


そうした「原因を知る」ことも
大切なことではあるのですが、


ここで
「気をつけたいこと」があるのです。



それは・・・

・・

・・

・・

「思考停止に陥る」ことです。



どういうことかというと・・・


「機能不全家族で育ち、
適切な人間関係・生きる姿勢
などを知らずに育ったから」
という生き辛さの原因は


「私がダメな人間だから」
「私には何かが欠けているから」


という自己否定を覆し、
「私が悪いから、
ダメな人間だからではない」
という安心感や自信を
取り戻すためのものです。



それを、

「人間関係がうまくいかないのは、
機能不全家族で愛情をもらえずに育ったからだ」


「感情をコントロールできないのは
怒鳴られて育ったからだ」


・・と原因を知ったことで
終わってしまっては、


「私はこんなふうに育ったんだから、
何をやってもうまくいかない」


と思考停止し、
「行動しないことを正当化する」
ことになっちゃうんですね。



人は問題が起こった時、
原因を知ることで安心するそうです。



それはそれでいいのですが、
問題の解決、改善には、
「それに向けた行動」が不可欠です。



ーーーーーーー
なかなか改善しない問題があったり、
同じ問題を繰り返している場合は、
「行動していない」か、
「行動が適切ではない」ということ。

ーーーーーーー



適切かどうかわからない、
どう行動すればいいかわからない場合、

「答えを知っている人に聴く」
「人の助けを借りる」

これが行動の第一歩になります。



ーーーーーーーー

【限定3名様】受付中ベル
自分を縛る思い込みを捨て、幸せを引き寄せる幸運体質へ♪
★人生が変わる!! 幸運力☆開華セッション

お申込みはコチラ

ーーーーーーーー




受付中のメニュー


〜すべては感覚を取り戻すことから始まる〜

考え方のクセを変える(脳の構造を変える)

人生脚本を書き換える「最新科学」の心理療法です。

   ↓↓↓


先着2名様!6月のマインドフルネスセラピー

○ブレない、揺るがないストレスに強い心を作りたい! なりたい私を実現し、充実した幸せな日々を送りたい!方へ


 


先着3名様


6月のお試し相談・カウンセリングの受付


 


あと1名様!

ママの悩みを解決する『ママの安心サポート』


 


イライラしたくない!自分を変えたい方へ




機能不全家族の呪縛から解放されたい方へ


 


 


○子育ての基礎を知りたい方の無料メール講座  


【子育て中のイライラ・不安を解消する7つのステップ】


すぐに使える!「子どもへの適切な声かけリスト」を進呈。



 


 


日々の気づきに幸せを感じるカナヘイハート


「心の栄養メッセージ」無料メルマガ


 


 


☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°


  


お客さまの声



携帯090-8208-2487


 


 


 


 


にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村


にほんブログ村 子育てブログ 子供のしつけへ にほんブログ村


にほんブログ村 子育てブログ 子育て支援へ にほんブログ村


子育て情報 ブログランキングへ


 


 


マインドフルネス 大阪 イライラ


子育て相談 悩み相談  育児ノイローゼ 


鬱 パニック症  アダルトチルドレン 


機能不全家族 虐待 母親失格 


子育て 辛い 子育て支援 ママ友


 


 

ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピーさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります