「安らぎ」や「癒し」はいかがですか? | 【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています


テーマ:

 

こんにちは。
ピースオブマインドです。

 

 

毎日の育児や家事、
お仕事お疲れさまです。

 

 

▶忙しい毎日で身体が疲れた時。


▶子育てや人間関係で心が疲れた時。

 

ホッとひと息、安らぎが欲しくなりませんか?

 

 

私(中栖)もあります。

 

 

頑張り過ぎたり、

気疲れしたり、

考え過ぎて疲れたり・・

傷ついていたり・・

 

 

そんな時、ふと目にした言葉で、

 

「ホッと安心」したり
「エネルギーが湧いた」
「ハッと気づいて行動に移せた」り・・


ということがこれまでにありました。

 

 

身体の健康のために

食べ物から栄養を摂るように、

その言葉が心の栄養になったのですね。

 

 

そんな経験から、

こうしてブログを読んでくださっているあなたに

 

私、中栖久美子より

癒しや安らぎ、気づきとなる
珠玉の【心の栄養メッセージ】

をメルマガでお届けしたいと思います♪

 

 

無料メルマガご登録はこちら

 

 

こんな方におすすめです。

 

・ ネガティブな考え方のクセがある。

 

・なかなか一歩踏み出せない。

 どうせできない、無理だと思ってしまう。

 

・一人ぼっちで孤立しているように感じる。

 

・何かあると自分を責めてしまい、苦しい。

 

・嫌われているのでは?と感じることがある。

 

・気分転換が苦手。

 

・褒めることが苦手。

 

・肯定的な言い換えが難しい。

 

・・などなど。

 

 

 

考え方のクセって変えるのは

なかなか難しいです。

 

 

頭の中で考えていることって

気づいているようで

気づいていないことが多いもの。

 

 

しかし

その一瞬一瞬の考えが

潜在意識にインプットされ、

日々の行動を左右しています。

 

 

人は、一日に6万回

思考しているそうです。

連鎖するように、次から次へと

考えているんですね。

 

 

そしてその思考が

ネガティブな傾向であればあるほど、

その人の考え方のクセや行動も

ネガティブなもので埋め尽くされてしまいます。

 

 

つまり、日々

何をどんな風に考えているかが

「これからの人生を決める」

と言っても過言ではありません。

 

 

ぜひこの

【心の栄養メッセージ】

肯定的な言葉を日々取り入れて

潜在意識にインプットさせましょう。

 

 

その積み重ねが、

ポジティブな思考、行動へと変化し

これからのあなたの人生をつくります。

 

 

このような効果があります。

 

・ ネガティブな考えも、ポジティブに変換できるようになる。

 

・効果的な褒め方がわかるようになる。

 

・やってみよう!という気持ちが湧いてくる。

 

・一人じゃないんだ、と思えて安心できる。

 

・自分を肯定的に捉えられるようになる。

 

・人に、子どもに優しくなれる。

 

・・などなど。

 

 

無料メルマガご登録はこちら

 

 

そんな【心の栄養メッセージ】は

例えばこんな感じです。


。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆


・他の人にできて、

あなたにできないことがあってもいいんだよ。

 

・「どうしたらいいか?」じゃなく

「私はどうしたいのか?」に焦点を当ててみて。

 

・失敗してもいいんだよ。


。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆

 

 

更にこのメルマガでは、

【心の栄養メッセージ】の他に

「日常を豊かで幸せにするコツやスキル」

もお届けします。

 

 

この無料メルマガで
あなたの疲れが癒え
安心や自信を感じて頂けたら、
こんなに嬉しいことはありません。

 

 

【心の栄養メッセージ】

で忙しい日々を穏やかに乗り切る

心の栄養補給をしませんか。

 

 

 

無料メルマガご登録はこちら

 

 

ご登録お待ちしています。

 

 

ピースオブマインドは
いつもあなたの味方です。

 

 

 

 

受付中のメニュー

 

〜できなかったことができるようになる、生きるのがラクになる〜
   ↓↓↓

先着2名様!5月のマインドフルネスセラピー
○ブレない、揺るがないストレスに強い心を作りたい! なりたい私を実現し、充実した幸せな日々を送りたい!方へ

 

 

先着3名様

5月のお試し相談・カウンセリングの受付

 

 

あと1名様!
ママの悩みを解決する『ママの安心サポート』

 

 

イライラしたくない!自分を変えたい方へ

 


機能不全家族の呪縛から解放されたい方へ

 

 

 

○子育ての基礎を知りたい方の無料メール講座  

【子育て中のイライラ・不安を解消する7つのステップ】

すぐに使える!「子どもへの適切な声かけリスト」を進呈。

 

 

日々の気づきに幸せを感じるカナヘイハート

「心の栄養メッセージ」無料メルマガ

 

 

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°

  

お客さまの声

携帯090-8208-2487

 

 

 

 

にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 子供のしつけへ にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 子育て支援へ にほんブログ村

子育て情報 ブログランキングへ

 

 

マインドフルネス 大阪 イライラ

子育て相談 悩み相談  育児ノイローゼ 

鬱 パニック症  アダルトチルドレン 

機能不全家族 虐待 母親失格 

子育て 辛い 子育て支援 ママ友

 

 

ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピーさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります