新学期に向け知っておきたい「友達関係」のこと | 【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています


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こんにちは。
ピースオブマインドです。



あなたは

幼稚園や学校などでよく

「みんな仲良く」
という言葉を聞きませんか?



「ひとりで遊びましょう!」
とはあまり聞かないですよね。


 

なので世間では、
「お友達と遊ぶ方が良い」
ということになっているようですが、
実際には

「みんなで仲良く」って難しい

と思いませんか?


 

「子どもが友達の輪に入れない」
とお悩みのママも多いのですが、
そのことよりもまず、

子どもの「気持ち」や「感覚」

を大切にしてあげることが大切です。

 



「入れないな〜」と
思う気持ちはそれでいい
のです。



不安で入りにくいような場に入っていくと、
傷つけられることだってあります


 

それに楽しくはないですよね。


 

入りやすい友達の輪には、
何も考えず入っていけると思います。



「友達と仲良くしよう」
とするより
「仲良くなれる友達」
と遊んだ方が楽しい
ですよね。


 

「友達は多い方がいい」
「友達の輪に入れないのは良くない」

そんなことは全くないので安心して下さい。


 

「ひとりで遊ぶことが好き」
な子どもさんもいます。
そしてもし「お友達と遊びたい」
本人が言っているなら、
友達が遊んでいるところに
「一緒に行ってあげる」こともできます。
(まだ小さくて嫌がっていない場合です)



「声のかけ方がわからない」
「恥ずかしい」
こともあるので
お友達と遊ぶ約束をする
「タイミング」や「言葉」
を教えてあげるなど
大人がお手本を見せる
という方法もあります。


 

大人も同じですよね。
ママ友にもいろんなグループがあり、
気を遣うばかりなママ友の輪に
入るのはしんどいです。



気の合う人とお話している方が
ラクだし楽しいですよね。


 

自分の気持ちが味方してくれるので
気持ちや感覚で判断して行動する

とラクで、かつ安心・安全です。




 

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