私たちはこんな人です | 【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています


テーマ:
 

こんにちは。 

ピースオブマインドです。
 
 

子育てママの味方☆育児相談室 ピースオブマインド 

あなたはあなたであるだけで、    
かけがえのない素晴らしい存在 
代表理事 心理カウンセラー 中栖 久美子 
 
13歳から東京音楽学院で歌とダンスを学び、スクールメイツとして10年間テレビ番組やアイドルのバックダンサーを務める。また万博や大手企業イベント・パーティーで12年、ダンサー・シンガーとしてミュージカル等に出演。グループ内では6年間リーダー、歌姫として活躍。その間ジャズダンスインストラクターとして延べ1万人を指導する。
 
 体力・気力の激しい消耗に限界を感じ29歳で結婚・出産するも17年前に夫と死別。そのショックからうつとパニック障害を発症。一日に18時間~22時間眠り続け、歩行困難な状態が半年以上続く。 
 
そんな中、認知行動療法、インナーチャイルドセラピーなど心理療法を受けることで、病気の原因が機能不全家庭での生育歴にあったことに気づく。自らも同様の心理療法を学びマインドフルネスを実践する事でどん底からみるみる回復し、体力・気力・生きる力を取り戻していくことに驚く。 
 
この経験を同じような境遇で生き辛さで身動きできない人を助けたいと2012年、NPO法人ピースオブマインドを設立。心理カウンセラーとして育児に悩むママ、生き辛さを感じる女性や子どもたちの自分らしい生き方支援を始める。 
 
これまでに延べ2,000人に向け行った講演・講座・カウンセリングでは「イライラすることが不思議なほどなくなった」「子どもを心からかわいいと思えるようになった」「自分を責めなくなった」「なぜ生き辛いのかが具体的にわかり、とてもスッキリした」「自分にとって本当に必要なことがわかった」などの反響を呼ぶ。 
 
また子育て講座では、自ら作詞作曲した曲に「癒された」「CDが欲しい」と言う声、参加者とのダンスでは、踊ることが苦手な人からも「こんなに楽しいと思わなかった」など数々の反響を呼んでいる。 
 
「自分を苦しめているものに気づき、手放す」という人生の質を向上させる方法を広めることが、子どもたちが安心・安全に暮らせる社会への貢献に繋がる事を信念に今後も講座や「マインドフルネスセラピー」などを拡大予定。趣味は映画鑑賞、雑貨やさんめぐり。かわいいものと美味しいものが好き。大阪市在住。
 
 NPO法人人間性探求研究所 マインドフルネス道認定講師 
子育て心理アドバイザー 心理カウンセラー ヨガセラピスト 
ジャズダンスインストラクター アサーティブネストレーナー 
 
主な講演実績
●大阪市鶴見区『人権を考えるつどい』 「子どものSOSに気づくために ~今日から使える魔法の言葉~」講演 
●大阪市北区子育て支援講座開催 
●八尾市子育てシンポジウム「ミニ講演会&相談会」
●奈良生駒郡/男女共同参画事業・子育て講演会 
『アサーティブなコミュニケーションで笑顔がふえる子育て』
●大阪市阿倍野区子育て講座 
●大阪市平野区共催「子育て子育ち応援事業」 
『ママの気持ちがラクになる癒しの子育て講座』
●平野区子育てサロンにて「アイドルダンス」開催 
●八尾市子ども・子育てフォーラム「やおでつなぐにっこり子育て」 いのちの大切さを学ぶ「ミニ講演会」&「子育て相談会」開催 
●吹田市人権啓発「市民ひゅーまんセミナー」
〜ダンスが教えてくれたもの〜講演会&音楽ライブ 
●平野区子ども子育てプラザ 「親子ヨガ」「リラックスヨガ」開催 
●平野区子育てサロンにて「癒しのヨーガ」開催  他多数
 
 

$子育てママの味方☆育児相談室 ピースオブマインド
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“自分はどうしたいのか”   
 考えるより感じる気持ちが大切
 
心理カウンセラー 亀 智美   
 
15歳より東京音楽学院で歌とダンスを学び、スクールメイツとして3年間アイドルのバックダンサーを務める。その後も芸能制作事務所に所属。オーストラリア「国際レジャー博覧会」6ケ月間公演に出演等、ダンスインストラクター、営業・企画、広報宣伝等の仕事に15年間携わり、ミュージカル公演15000人の動員に貢献するなど順調にキャリアを積む。しかし、その後会社の方針と合わず、精神的に不安定になったため退職する。 
 
30代になった頃「自己尊重セミナー」を受けたことで、他者を優先することより「自分を大切にすること」の大切さを知る。又、親友の子育てを手伝った経験より、母親の大変さや子どもを育てることの重大さを知り、「CAP(子どもへの暴力防止プログラム)スペシャリスト養成講座」で“自分の気持ちを守ること”を学び、子育ての専門家からは「子どもの自己肯定感を育てる」知識を習得。更に保育士資格も取得。
 
 そんなある時、身近で子どもの連れ去り殺害事件が起こり、PTA活動では「子どもを守る」「お母さんのサポート」に取り組み、2006年、ボランティアで育児支援グループ「ピースオブマインド」を中栖と共同で発足。地域で子育て支援活動を始める。 
 
これまで「子育て相談」は1,500名以上を数え、この経験を生かして、親と子の自己肯定感を育てるカウンセリングをプログラム化。「しんどいときは誰かに頼っていいと知ることができました」「今はあんなに苦しかったのが嘘のようです」「完璧な子育てはないと、常識が引っくり返った」との声が多数寄せられる。 
 
今後は、安心と自信を取り戻したいママがラクになれるように、手相鑑定やオラクルカード、誕生日占いを取り入れた「占いセラピー」を行っていきます。 趣味はギターと「嵐」に癒されること。
大阪市在住。
 
 

☆--------------------☆

ピースオブマインド発足のきっかけ

 
私たちが「子ども」に関することを始めたのは 
奈良に住んでいる頃でした。
2004年に子どもの命が奪われる残虐な事件が身近で起き、
「子どもを守る」ことを通じて、
 保護者の不安な気持ちを強く感じたと同時に、
 「子ども自身が自分を守る必要性」を感じました。 
 
 
「人権啓発研修」や「心理学」、
様々な研修を受けて勉強していたこともあり、
 活動を始めることになりました。 
 
 
 
 
★ピースオブマインドの活動実績★
 
 
2005年 ●SNSを通じて子育て相談を始める
 
2006年 ●育児支援グループ「ピースオブマインド」を発足 
 
2007年 ●奈良市委託事業『子育てスポットぴ~す♪』運営
 
●ピースオブマインド主催/奈良市・奈良市教育委員会後援 森田ゆり講演会
『親と子の一生の安心のために』 
 
●奈良市・なら子育てネットワーク共催 
『子どもの可能性を引き出す魔法の言葉』講座開催 
 
●子育てサークルにて「子育て講座」多数開催 
 
 
2009年 ●奈良の子ども白書づくり実行委員会〈編著〉 
『知っておきたい!子どものコト』編集に参加 
 
 
2012年 ●『NPO法人ピースオブマインド』設立 
●大阪市鶴見区『人権を考えるつどい』 
「子どものSOSに気づくために ~今日から使える魔法の言葉~」講演 
●「大切な子どものために~ママが癒されよう~」子育て講座開催 
●子育てママのためのダンス講座開催 
 
 
2013年 ●大阪市北区子育て支援講座開催 
●八尾市子育てシンポジウム「ミニ講演会&相談会」
●大阪市鶴見区『人権を考えるつどい』歌とダンス 
 ●ならまち「蔵武D」音楽ライブ♪ 
 
 
 
2014年 ●奈良生駒郡/男女共同参画事業・子育て講演会 
『アサーティブなコミュニケーションで笑顔がふえる子育て』
●大阪市阿倍野区子育て講座 開催
●『こころの平和を取り戻す~5つのステップ」連続講座 
●梅田・NU茶屋町『癒しのカラーセラピー』 
 
 
 
2015年 ●『こころの平和を取り戻す~癒しのステップ」講座開催 
●大阪市平野区共催「子育て子育ち応援事業」 
『ママの気持ちがラクになる癒しの子育て講座』10月・11月開催
●平野区子育てサロンにて「アイドルダンス」開催 
●マインドフルネスセラピー☆セッション開始 
 
 
2016年 ●大阪市阿倍野区子育て講座 
『ママの気持ちがラクになる癒しの子育て講座』開催 
●八尾市子ども・子育てフォーラム「やおでつなぐにっこり子育て」 
いのちの大切さを学ぶ「ミニ講演会」&「子育て相談会」開催 
●吹田市人権啓発「市民ひゅーまんセミナー」
〜ダンスが教えてくれたもの〜講演会&音楽ライブ 
●大阪市平野区共催「子育て子育ち応援事業」
 『ママの気持ちがラクになる癒しの子育て講座』開催 
●平野区子ども子育てプラザ 「親子ヨガ」「リラックスヨガ」開催 
●平野区子育てサロンにて「癒しのヨーガ」開催 
 
 
 
 
2017年 ●大阪市阿倍野区子育て講座 
『ママの気持ちがラクになる癒しの子育て講座』開催 
●大阪市平野区子ども子育てプラザ 「親子ヨガ」 
 
 
●「はじめてのマインドフルネス瞑想会」定期的に開催
●マインドフルネスセラピー★セッション実施中 
 
 
●塚口カルチャーセンター ダンス教室開催中 
●子育て講座・ダンス講座・音楽ライブ定期的に開催 
●子育て、人間関係、生き辛さ等の悩み相談、カウンセリング事業 
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〈補足〉 ■奈良市委託事業『子育てスポット ぴ~す♪』運営 
地域の乳幼児(おおむね0~3歳)とその保護者が集まり、 お互いに交流し情報交換をしたり、またスタッフから子育てに関するアドバイスを 受けることもできる子育て広場です。たくさんのママと子どもさんに来て頂き、 おもちゃで遊んだり、折り紙やお絵描きをしたり、ダンスをして楽しみました。 
 
■ピースオブマインド主催 / 奈良市・奈良市教育委員会 後援
森田ゆりさん講演会『親と子の一生の安心のために』開催
登下校の安全・いじめ・不登校・ひきこもり・非行など 子どもを取り巻く問題と向き合うために何が必要なのか。 親の不安を減らし子どもに安心感を感じてもらうには どうしたら良いのか。子どもとの適切な関わり方を 学ぶために森田ゆりさんにお話して頂きました。 120名の定員を超え、約140名の受講者が集まり、 新聞紙上にも取り上げられるほどの反響がありました。 子育てサークルのお母さま方や、小学生の子どもさんを持つお母さま方をはじめ、 幼稚園・小学校PTA役員・小学校教職員の方々、 そして子どもに関わる活動をしている自主グループやNPO団体の方々や 警察署の方も参加され、大変価値のある講演会になりました。
 
  ■ 奈良市・なら子育てネットワーク共催 
『子どもの可能性を引き出す魔法の言葉』講座開催 
育児の不安や悩みを解消する内なる力を取り戻すための講座です。
 奈良市内の子育てサークルの子育てに関心のあるお母さま方から、 
予想を超える多数の応募があったため、急遽、追加講座も設けることになりました。 託児を準備していた講座だったので、お母さま方は集中できたようでした。 
 
 
■『知っておきたい!今の子どものコト』 (出版社ルック) 編集に参加。
学校の先生方が活動する「奈良の子ども白書づくり実行委員会」より お誘いを受け ‘フツーの保護者に読んでほしい本’として、 親の立場で編集に参加させて頂きました。 
 
 
 
$子育てママの味方☆育児の悩み相談室 ピースオブマインド
 

 

 
 
イライラ 子育て相談 悩み相談  育児ノイローゼ 鬱 パニック症  アダルトチルドレン 機能不全家族 虐待 母親失格 子育て 辛い 子育て支援 ママ友 関西 大阪 兵庫 奈良 京都 滋賀 三重

ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピーさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります