感じていなかったのだから何事も本当の解決には行きつかなかった

自己受容をしているとぶち当たること！

「何を感じているのかわからない」

実は私、ずっと長らく
何を感じているのかわからない人でした。



だから、いろいろなカウンセリングもセラピーもコーチングも
何をやっても立ち止まっちゃう！



いえいえ‼️

立ち止まっちゃう私なんて許せませんから
どこかから借りてきたようなことを答える

😱😱😱

そんなこと日常茶飯事でしたわ😅
　

　
そもそも健全な自己愛も育っていないから
立ち止まっちゃう私なんて許せるわけもなく

そうなると、
何か言わないわけにいかないので
その場は頑張って繕うのです😅



本当に感じてるわけではない時でも
何かもっともらしく答えるわけです。



で、
なにか答えたからと言って、
何も得られない

自分との関係なんて
もちろんよくなるわけもない😓



それでも表面的には、
気づいた！
ヤッター！
とする。



いまから思うと、健全ではなかった私は
怖すぎることをやってきました。
　



　
つまり、本当に起きていたことは、
感じていないということ
感じられないということ
感じることに怖さがあるということ

怖いから、長い間、
感じることを止めちゃって生きてきたわけで
そりゃぁ、感じませんよね〜



何を感じているか？って
感じていないんですよ

感じてはいけないと止めているんですよ
感じることを許していないんですよ

はぁ〜

長らく長らくこれやっとりましたね〜😅
　

　
それが、一年前のmasterpiece講座で
やっと感じていいんだよと思えて

少しずつ感じられるようになって
身体中に血液が巡るような感覚を覚えて
やっと人間らしくなったような
生まれてきたような感覚でした😆
　
　

で、自己受容推進委員会としては
↑
いつの間にか推進委員会立ち上げたらしい 
笑😆😆😆

自己受容するということは、
感じることを許していくことでもあるんだな
そんなふうに実感中です。



自己受容のゴールが
自分を受け入れるところにあるからか
何か他の目標とかもないからか

感じられなかった人も
徐々に感じることを許せていく

そんなことを感じます。



自己受容推進委員会の
マダムハッピーから愛❤️を込めて
でした🥰🥰🥰
   

　
ご好評につき、9月も
受け入れ（自己受容）ワークショップ体験版を開催します。


参加費1,000円から始まる新しい人生✨
自己受容カフェっていいですよ〜😊


詳細・お申し込みは



いつからだってハッピーな関係に✨❤️✨

❤️最良の夫婦関係への現状チェックシート


利用されると、さらに、
無料特典が付いてきます✨✨✨



強烈に欲すること、叶えたいことを実現させるには………

私たちは強烈に欲することや
望むことがそれぞれにあります。



こんな欲もありますね😆




でも、その強烈に欲すること、望むことほど
そう簡単には叶わない場合が多いようです。



どうしても叶わないことがあるとしたら……

ここがおもしろいところで🤣
ここに本当の感じるべきもの
そして受け入れる（自己受容する）べきものが
まだまだ隠れているのだと思います。



そこを感じて受け入れると
人生ってもう幸せでしかない感覚とか状態に
なるのではないでしょうか？



たぶん価値観とか
ガラリと変わると思います。



この仕組みが本当におもしろい🤣🤣🤣



感じることと自己受容すること
こんなシンプルなことで得られる
幸せへの道もあります。



夫婦関係、親子関係、
仕事、お金、健康、
そういうことへの望み、叶えたいことも
意外とあっさりと実現して行くのです。



9月も自己受容カフェの体験版を
開催します。

詳細・お申し込みは



いつからだってハッピーな関係に✨❤️✨

❤️最良の夫婦関係への現状チェックシート


利用されると、さらに、
無料特典が付いてきます✨✨✨



自己受容カフェ体験版 9月分の募集開始しました

またまた出た！新ネーミング！
「自己受容カフェ」🤣🤣




昨日まで、4日程
受け入れ（自己探求）ワークショップ体験版を開催し
8月の日程は終了しました。



ありがたいことに
いろいろな引き寄せ
（あくまでも私らしい引き寄せですが😆）
が起きていて
それをワークショップに
反映させていただいています。



先月末に初めて知人に誘っていただいて
自己受容についてお話しさせていただいた時から
数えて5回のセミナーですが、
すでにかなり内容が深くなってきている気がします。



こうして人は人で磨かれ、
成長していくんですね〜

いやぁ、ありがたいことです🙏🙏🙏
　
　

自己受容がどれだけ対人関係や
日常に変化を与えるかといえば、

自己受容しかやらないままに
それ以外のことは、本当にしていなくて😆
（zoomでカウンセリングの時間は雑談に近かった😆）

それなのに、
夫婦関係やお子さんが
劇的に変化したクライアントさんも
いらっしゃいます🥰



ちょっと癪ですよね〜 笑
カウンセリングをいろいろ学んできたけど、
自己受容だけでいいんじゃないの？と思うほど😆

普通のカウンセリングをしてるより
超高速で結果が出ました🤣🤣
   

　
ご好評につき、9月も
受け入れ（自己受容）ワークショップ体験版を開催します。



参加費1,000円から始まる新しい人生✨
自己受容カフェっていいですよ〜😊


詳細・お申し込みは



いつからだってハッピーな関係に✨❤️✨

❤️最良の夫婦関係への現状チェックシート


利用されると、さらに、
無料特典が付いてきます✨✨✨



夫婦関係にもとても影響する内なる親

自分の内側でいろんなことを感じる自分と
それに対してジャッジする自分
そんなのがいますよね？



ジャッジは否定だけとは限らず
そう感じるんだね〜
いいね〜と言ってみたり
ダメじゃん！と言ってみたり
素晴らしい！と言ってみたり
最低だ！と言ってみたり

肯定も否定も、その時々で言っている



中でも自分に厳しい自分というのは
どうも自分の親と似ていませんか😅
　
　

私の場合は、
子供の頃に見ていた親と同じように厳しく
受け入れてくれない
許してくれない親が私の中にいて💦

その親みたいなのが
今も色々感じる私にジャッジしている



内なる親
インナーチャイルドに対して
インナーペアレントなんて言われる
　
　
この親が厳しいと苦しいよね〜😓



私は弱くて完璧でない自分を許さない親が
私の中にいることに気づきました。



弱音を吐くな
間違えるな
わからないと言うな
わかるまで頑張れ
正しくあれ
ちゃんとしろ！

なんだか書いているだけでも
苦しくなります😓



今この瞬間に色々なことを感じる私を
この内なる親が
いつでも厳しく取り締まっている😂😂
　
　

ぎゃー😱
この気づきは大きい



もうこの親とはおさらばしたい
モデリングしてきた実の親は
もうモデルでなくていい
　

　
私はありのままの私を
ただそのままに受容して

心の緊張をほぐしてあげて
体も緩んだところで

さぁどうする？って
私と優しく対話していきたい
　
　




自己受容は、厳しかった内なる親が
優しく暖かく受け入れてくれる内なる親に
変身していくことでもあります。
　
　
・自信がない、不安になると動けなくなる
・自分の軸がない感じで
　人の意見に振り回される
・人に厳しく相手と自分の違いを
　受け入れられなくて
　対人関係がどうもうまくいかない
・それらのストレスで疲れる、苦しい

そんな方は内なる親を
もう少し優しい親にすると
かなり楽に幸せになると思います。
　

　
自己受容していくと
内なる親は実の親のモデリングではなくなり
新しい暖かい心優しい親として
自分を見守ってくれる



そうすると人は変わっていける✨✨✨

そして人生そのものが
クリエイティブになり大きく変わりそう✨✨✨



受け入れ（自己受容）ワークショップ体験版
8月の残り日程は

8/18は残席1
8/26は残席2

参加費1,000円の未体験ゾーン😆



次回以降の詳細・お申し込みはこちら☟

❤️受け入れ（自己受容）ワークショップ体験版
プチセミナーと練習会

8月はあと３日程あります。
いずれかスケジュールの合う日で
ぜひご参加ください❤️





受け入れ（自己受容）ワークショップ初日終了！

昨日は受け入れ（自己受容）ワークショップ
体験版の初日でした。




5名の方がご参加くださり、
自己受容の大切さをお伝えして
自己受容する練習もできました。



人の土台を整え自己肯定感を高め
自分への愛と他者への愛までも育む自己受容

シンプルだけれど
とても大切なこと

それがお伝えできて
幸せなマダムハッピーでした😊
（マダムハッピーという別名、気に入っています😆）



しかーし

幸せすぎて写真撮り忘れ😂💦💦
いつもながらのボケボケ🤣🤣



でも自己受容を練習するには
プライベートや心の深い内面を
自己開示したり

繊細な関わりをみんなでするので
写真撮らないのはよかったのかも。



私自身のビジネス上の都合で
写真を撮りアップするという行為は

実は今までも少し乱暴な感覚と
違和感を感じることが時々あったので
これでよかったんだな😊



写真撮り忘れのおかげで
その感覚と違和感を表面まで押し上げ
そしてそれを自己受容できたとも言える😊👍



夫婦関係の修復に
自己受容を取り入れてくださっている方からは
ご主人との関係修復はとても順調です！
とご報告もいただきました✨✨


自己受容していくと、わざわざ意識しなくても
次に進めることを実感しています！！！
気持ちを切り替えようって無理にやらなくても
自然に良き方向に切り替わる！！！
（また、他の方もここまで変化されました！）


こんなご報告をいただき、
本当にうれしいです。



ご参加くださった皆様
自己受容にすでにトライしてくださっている方々
ありがとうございます❤️

皆様とのご縁で
マダムハッピーは今日も幸せです🙏❤️



次回以降の詳細・お申し込みはこちら☟

❤️受け入れ（自己受容）ワークショップ体験版
プチセミナーと練習会

8月はあと３日程あります。
いずれかスケジュールの合う日で
ぜひご参加ください❤️





夫と自分の視点、見方の違い

【ブロッコリーを見つめて自己受容❤️😆】



35年くらい、無農薬野菜などの宅配を
頼んでいるんだけど、
届くもののの中には
スーパーで売っているものほど
見た目が美しくないものもあります。



そういう時に決まって夫は
「こんなの本当は売り物にならないよ」
とか言う。



で、それを聞きながら私は
いつも嫌な気分になってきました😓



昨日はそんな自分は
本当は何を感じているんだろう？
とブロッコリーを見つめながら
自分と向き合ってみました。




　
無農薬野菜の宅配の品にケチをつけられると
さて、私は何を感じているんだろう？
このモヤモヤは何？
　
　
すると
　
　
それを頼んでいる自分がバカだと
言われているみたいに感じて
なんとも嫌な感じになっているんだ
ということがわかりました！



みんなの健康を願って
無農薬のものを食べさせてあげたい
と思って取り続けてきたのに

野菜を評価されないと
そんなことしてる自分が評価されていない
そんな気持ちになったんだね

それで悲しい気持ちがしたり
悔しい気持ちがしたりしていたんだ

それがモヤモヤの正体か〜👍👍



そりゃなんか嫌だよね
悲しい気持ちになるよね
悔しい気持ちもするよね
そりゃそうだよね〜

と受け入れたら
すぐにスッキリしました😊



これが自己受容



そして、
スーパーなら売り物にならない
それがいいか悪いかは別として
確かに👍と思いました😆



　
❤️受け入れ（自己受容）ワークショップ体験版
プチセミナーと練習会

今週末から8月は4日程あります。
いずれかスケジュールの合う日で
ぜひご参加ください❤️




関係性の未体験ゾーン

最近、自然体の人によく出会います。



自然体の人は、
一緒にいて楽
気持ちがいい

裏に隠しているものを感じないので
本当に心地いい



私自身も自己受容がだんだん進んで
やっと少しその仲間に近づいてきたのか？

鏡の法則ってやつか❣️



未体験ゾーンは続く✨😆✨
生きるのがますますおもしろい😃😃😃







 
 

いつからだってハッピーな関係に✨❤️✨

❤️最良の夫婦関係への現状チェックシート
 




 
 

間違いなく今よりずっと生きるのが楽しく愛や情も深まり、幸せ度がアップ！

今月から始める

自己受容の受け入れワークショップ


 

Facebookで告知したところ
すでにお申し込みをどんどんいただいています。


 

いつでもどなたでも

気が向いたら受けてもらって

自己受容できる人にみんなでなっていこう❤️
 

そんな気持ちで始めます。


 

シンプルすぎて難しい

身につくのには時間がかかる

無条件の愛ってこういうことだったのか



 

 

そんなことも感じています。

 

 

ぜひあなどらずにご一緒にいかがですか？❤️❤️❤️

 

 

 

なんだかうまくいかないな〜
なんだか生きるのが楽しくないな〜
人との関わりが苦手だな〜疲れるな〜

夫婦関係、親子関係、対人関係全般、
仕事、お金、健康面でどうして悩みが尽きないんだろう？


そんなことを感じてきた方に
一人でも多くの方に体験していただけたらうれしいです。



特に理由はないけれど、自分のことはなんだか好き！
何かができるできないとは無関係に、自分には価値があると思う！
自尊心、自己肯定感が高い！

こうなったら、間違いなく、
今よりずっと生きるのが楽しく、
愛や情も深まり、幸せ度がアップします。



自己受容がそのベース（土台）を作ります！

 

 

 

 

❤️自己受容の受け入れワークショップ
プチセミナーと練習会始めます
 
参加費：1,000円
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　
 

いつからだってハッピーな関係に✨❤️✨

❤️最良の夫婦関係への現状チェックシート
 
 
 
 
 
 
 
 

食べたいものを食べる夫婦関係

スイカ
お好きですか？





私はスイカ大好き少女だったのに
結婚したら食べなくなりました。



夫がスイカが好きじゃなかったから。



こんなものが他にもあって、
ナスもそう！

見るのも嫌だと言われたので、
そこまで嫌いなら食卓にあげなくてもいいや
と思ったら、

結婚して44年間、
ほとんど食べていない🤣🤣
　

　
でもまた最近、夫にはお構いなしに
食べ始めました。



なぜなら、私は私の好き嫌いを受け入れて
私を愛してあげようと思ったから。



自分を受け入れて
とことん愛して愛して溺愛してみる

そうすると何が起きるのか？
実験してみたところ………

クライアントさんも実験に参加してくれて
溺愛した人の共通点は‼️
 
 
自分を溺愛すればするほど
人も世の中も愛おしくなる
世界を愛する❤️
 
自尊心、自己肯定感が高くなり
心の安心を感じるようになる

周りへの関心も高まり
行動力がアップする

自分を溺愛すればするほど
人からも世の中からも愛される
世界から愛される❤️
　


❤️自己受容の受け入れワークショップ
プチセミナーと練習会始めます

参加費：1,000円
一回でも複数回でも自由にご参加ください。








　

いつからだってハッピーな関係に✨❤️✨

❤️最良の夫婦関係への現状チェックシート








自分を愛するほど世界から愛される

自分の中には

人には言えないような
ドロドロした自分とか


こうするべきだ
こうあるべきだ

優しくなければならない
頑張らねばならない
努力しなければならない

そんなふうに自分を縛り付ける自分とか


でも無理〜
逃げたーい
消えてしまいたーい
ふて寝しよう！
というような自分とか

いろんな自分がいる
　

　
悲しいとか傷ついたなんていうのは
まだまだ綺麗な自分で


くそったれ！
消えてくれ！
なんていうのもいるはず



そんなさまざまな自分を
あなたはどうしている？



こんなことを思うのはやめよう！
とか思っていない？

　

いやいやいや
そう思われた自分の一部は
どこへ行けばいい？

行き場がなくなるの
　

　
理想に1日も早く辿り着こうと焦って焦って
自分を責め立てる鬼の自分や
自分からさえも嫌われる自分

いろいろいるのに
何事もないように綺麗にピカピカ✨✨と
輝いている自分だけを私たちは見たがるのよね
　

　
その代わりに
自分というもの全てを愛した時に
私たちは世界から愛される❤️



あなたの世界は
愛の世界へ移り住む

この移住は意外と簡単で
想像するよりずっと楽😆
　
　



　
※このコーヒーは6時間かけて抽出した
水出しコーヒー
氷もコーヒー

暑かった私を愛してあげたくて
何も入れずに飲みました❤️



何も入れないコーヒー
コーヒーそのものの味が絶品



私たちも私たちそのものの味が
絶品なのだ❤️



ゆっくり愛してあげよう❤️



自己受容から変わるあなたの世界
〜自分を愛するほど世界から愛される〜

明日はゲスト講師として
こんなことをもう少し詳しくお話しいたします。

①週末の会：7月29日(土)10:00～12:30

https://smart.reservestock.jp/event_form/index/841718




いつからだってハッピーな関係に✨❤️✨


❤️最良の夫婦関係への現状チェックシート