エネルギーを上げる
と聞くと、とても難しそうですが…
ドリーム先生がこれまで
オススメしてくださった
たくさんのお品や方法のおかげで
日々少しの時間でも
エネルギーを上げる行動が
できております
本当にありがたいです
・シンプルに身体に良い食事をとる
・睡眠時間をしっかりとる
とありましたが
日頃から
食事にはお塩やマグネシウム
より良質な睡眠の為に
塩風呂やアロマオイル
瞑想時の音楽や自律神経を整えるのは
無料の動画まで⬇
生活に欠かせないものばかりです
ドリーム先生
本当にありがとうございます
また年末に向けて
大掃除を始める時🧹 ̖́-
家の中はもちろん
少しの時間でできる断捨離は
スマホの整理
先日アプリが上手く起動しない事をきっかけに
スマホの容量がいっぱいな事に気づきちょっとずつ整理💦
写真やアプリやら
どんどん保存されるので
無意識の内にたくさん
溜め込んでました😭💦💦💦
しっかりデトックスして
お互いに気持ちよく過ごせる
環境作り💞
ここまでだけでも
日常のほんの少しで
出来ることが
本当にたくさん
日々の積み重ねの大切さを
痛感いたします
そしてやはり
瞑想、そして
感謝の祈りです
日本だけでなく
海外でも地震などの
ニュースが続いてます📺
住まわせていただいている
日本に🇯🇵
そして地球に🌍
感謝の祈りを🙏
このブログを書きながら
「そういえば最近喉の調子が……
」
」と思ってたら
ピッタリの過去記事に出会えました✌️
ご紹介されてる
見るだけで奇跡が起きる
エネルギーアート「言霊」
こうしたタイミングもありがたいです♥