久々にやってしまいました。。。
寝違え
首筋から肩にかけて固まってる
変な体勢で寝ちゃってたのかな
私の身体さん
無茶してごめんなさい
そういえば前回寝違えた時は
本当に酷かった
(ブログに書いたと思ってたら
書いたつもりだったので
反省をこめて
振り返ります
)
)半年前くらいかな？
まだ、寝違え「程度」と
甘く見ていたころ
朝は
「あー、寝違えちゃったな～、
まぁそのうち治るかな？」
·
·
·
出勤後
「あれ？なんか痛み増してない？
」
」·
·
·
お昼ごろには
「首が動かない。。。マズい
」
」本当に焦りました
その時に、ふと思ったのが
「寝違え」って何？
ぐー○る先生に質問したら
公益社団法人日本整形外科学会のHPへ
「原因と病態」には以下のように書かれてました。
何が起こって痛みが出ているかについては、
いろいろな意見がありますが検査や画像で
とらえられるような変化がないのが
一般的なので、正確な原因であるという
証拠はありません。
睡眠中不自然な姿勢が続いたために
一部の筋肉が阻血（血液の供給が不足）
におちいり時にしこりとなっている、
～中略～
筋肉の阻血・疲労や関節包の炎症を
引き起こすのは、上肢の使い過ぎ
（手で重いものを持つ動作は
頸の後ろの筋肉に負担がでます）、
同じ姿勢の持続
（飲酒後の睡眠や疲れ果てての
睡眠などでは寝返りが少なくなる・
パソコンや事務作業が長時間に及ぶと
頭を一定位置に保持するために
頸部の筋肉に負担が生じる）、
が原因の場合が多いと思われます。
いずれにしても、「外傷（けが）」ではなく、軽い病気です。
え？
病気？？
この辺からもうパニックです
え？え？？
って思ってたら、、、
「ピロ～ン
」(携帯の通知音)
」(携帯の通知音)“ドリーム先生のブログが更新されました”
現実逃避するかのように
ブログを開く私(笑)
その時のブログがこちら
正直、びっくりしました
その時まさに私に必要な情報
ドリーム先生
いつもタイムリーな情報
ありがとうございます
その前の電磁波対策のブログを見て
ブラックアイは手元にあったのですが
「電気製品に貼る」
という意識が先行してました
そのブログはこちら
本当にドリーム先生は
タイムリーなブログを上げて下さる
数分前のパニックはどこへやら
私の頭は
ブラックアイを貼れば大丈夫
にチェンジ
とりあえずサージカルテープで
ブラックアイを首や肩に
ぽちぽち貼って
ブラックアイ専用貼り付けシールも注文
合わせてチャコールシップも確保
(肌が弱いせいか一般的なシップだと
肌が負けちゃうのですが
チャコールシップなら大丈夫
)
)ドリーム先生やスタッフさんが
素早く対応して下さるおかげで
すぐに手元に
本当にいつも
ありがとうございます
おかげさまで
スムーズに治り
仕事への支障もなく
本当にありがたく思いました
それにしても、、、
なんでこのタイミングで
寝違えたのか？？
ブラックアイに関係が
あ！！！
気付きました
「電磁波対策が進んでない」
」ブラックアイや
電磁波ブロッカーを1度購入し
貼り付けて
満足してました
まだまだ貼るとこ
あるじゃないか！！！
これを機に
また少しずつ
進めていきます
ドリーム先生のブログでは
身体にも
心にも
大切なことを
知ることでき
おかげさまで
私はもちろん家族みんなも
今日も元気に過ごす事ができております
本当に幸せです
過去ブログを読み返すと
自分のことを振り返ったり
新たな発見が
これからもまだまだ良くなっていくぞー
そしてしっかりと循環
今日もしっかりと祈りを
こちらのプレイリストも
ぜひご覧下さい
https://www.youtube.com/playlist?list=PLODBZJBw0-lKeCgfuWseobWqI2l9CbNJ9