こんにちは(*˙˘˙)♡
あっという間にGWも終わりましたね～
最近スーパーに行くと
バターやパスタ
ホットケーキミックスが品薄で
驚きましたが
家に居ることで
こんな影響が出るとは思っても
いませんでした
なんて思ってたら、、、
ドリーム先生からのお知らせ
いつもながらタイムリー
ありがとうございます
というのも
こちらの記事を読んで
改めて
ドリーム先生のおすすめして下さるお品は
身体にとても良いから
ありがたいなー
と思ってたとこでした
「幸せな気持ちになる」
ココナッツオイルと
ホットケーキミックスについてでした
ホットケーキミックスについては
上のリブログ記事にも
詳しく説明いただきました
そして、、、、
ココナッツオイル
抗菌効果
抗酸化効果があり、
抗酸化効果があり、
免疫力アップ
皮下脂肪、
皮下脂肪、
内臓脂肪低減効果
※摂り過ぎは禁物なので、いつものオイルをココナッツオイルに置き換える
アルツハイマー型認知症の症状軽減効果
このご時世
必要とされる方が
多いのでは？
と思いご紹介させていただきました٩(ˊᗜˋ*)و♪
手軽な使い方は、
炒め物の最初に入れる
いつもの油を
ココナッツオイルに
置き換えるだけ
とっても簡単でしょ？
あと、リブログ記事にあったように
ホットケーキを焼く最初に
ココナッツオイルをひく
あと個人的な使い方ですが
市販のカップスープをよく飲むので
その時にココナッツオイルを
少し入れると
コクがアップして
美味しくなります
ついでに豆乳も足すと
腹持ちアップ
あとサラダに
ドレッシングをかける時
特についつい
たっぷりかけちゃう方に
オススメ
いつも使うドレッシングと
ココナッツオイルを合わせるだけ
個人的にはゴマドレが相性まる
全体的にかける量も自然と減ってきます
あと最近は
おうちでお菓子作りをする方におすすめ
バターが品薄で手に入らない、、、
そんな時は
ココナッツオイルを代用♪
ココナッツオイルを代用♪
こっちの方が身体に優しい
という感じで
かなり万能
もし他にもこんな使い方あるよ
って情報ありましたら
ぜひ教えて下さい♡
お待ちしてます
いま自分にできること
ひとつひとつを
丁寧に
そしてみんなで
素敵な未来へ
