こころとからだのバランスを整えるパーソナルケア術@富山*パーソナルカラリスト®臨床化粧療法士®︎*イキのblog

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  • 21Feb
    • そうかなぁ?と思いつつイマイチ納得出来ずにいたカラーたち

      先日のカラー診断レポです30代 W様ディープオータム何年か前にとあるイベントで簡易診断してもらったパーソナルカラーシーズン判定はサマータイプだったご様子もともと自分の中では嫌いな色ではないし、購入するのもくすんだ色が多く、だけどコレで良いのかなぁ?と使うことに多少の違和感を持って過ごされてきたそうです今回アンダートーンをお調べしたところブルーではなく、イエローアンダートーン*の方でしたイエローアンダートーン→より黄みを感じる色のことシーズン判定で、サマータイプと誤診されるオータムの方は多いですまた逆に、オータムタイプと誤診されるサマーの方も多い共通点は中明度中彩度ゾーンが得意であること物体の色は、アンダートーンの見分けをしやすいのですが、ヒトは、いろんな色みを持っているので、ただ外見を見ただけではアンダートーンの見分けは難しくプロですら診断の実践を重ね、ヒトの色み幅の経験を踏まないと判定するのは難しいものですどこに帳尻を合わせどこを引き立てれば輝くか?1つの色だけでは判定しにくく、簡易診断ではなかなか決定しにくいです簡易診断はあくまでもイベント仕様!色判定は、目安ですもっとしっかりきちんと自分色を調べたい方は経験あるプロのカラリストの診断を受けることをオススメしますまた、シーズンを知ったらそれでOK♡ではないのですパーソナルカラーの使いこなしかたまできちんと教わってくださいねここを教えていただいてない方が非常に多いカラリストとしてもしてはいけない事ですね自分の得意なシーズンを知ったところで得意色が分かったとしてもそれを使えなきゃ意味がないのですどこでどう使うのか?こういうときはどうしたら良いか?など個人のテイストに合わせて、TPOを考慮して、パーソナルなオシャレを楽しんでいただけるように指導していただきたく思います本日もお読みくださりありがとうございました3月金沢市にてのこちらのイベント↓ご家族でお得に診断できますお友達ペアも大歓迎!リアルを知りたい方は、なるべくスッピンで来てくださいネ♡-iki-

  • 18Feb
    • 理論を知ってパーソナルに似合うを構築していこう☆

      昨日のカラー診断レポです♡学生さん W様ブライトスプリング連日お若い方がご来店です♡県外出身の方が続いております^ ^自己診断をしてみるもシーズン結果がまちまち☆いっそのことプロに診断してもらおう♪と当店にご来店されましたありがとうございます♡結果はイエローアンダートーンでブライトスプリングより黄みを多く感じる色を持ってくると血色が保たれイキイキされました嗜好色はサマータイプの色がお好きなご様子でしたが、青みをもってくると肌明度は上がりましたが血色感がなくなり目立ちたくない部分がやや強調されるお若いので若さでなんとかカバー出来るものの血色が飛ぶのはやはりイタイところお似合いになるのはイエローアンダーの色たち☆青みを消してあげたほうが良いこと、ご自身でもお気付きになられて納得されました↑こちらがW様のベストカラーたち新発見色となったのは赤だそう!!とってもキュートでしたよ♡赤はエネルギー高しなので、似合ったとしてもいきなり大きい範囲では使いにくいですよね!アクセントカラーとして柄の中の一色や小物類の挿し色に映えて良いですね〜W様は、お似合いになるのはスプリングタイプの色たちですがもともとはサマータイプの色がお好きですので、お手持ちのお洋服もサマーカラーが多いようですそれらを手放さずに色同士の組み合わせで上手に使う方法をお伝えしました☆色選びや色合わせの幅がグーンと広がったと思います!これから好みのアレンジをしながらパーソナルカラーでイイ感じに味付けしていっていただきたいと思います^ ^パーソナルシーズンカラーを知っていてもパーソナルカラーを上手く使いこなせない方は是非ご相談くださいね!!↑当店にはこんなメニューもありますので♡コーディネートは好きを生かして活用するは色の理論です♪★コーディネート講座のご予約はコチラから★↓配色チャートとはコチラです↓なお、今月の残席は22日(土)のみです!!ご予約ご希望の方はお早めに♡★コチラからご予約可能★QRからのご予約はコチラ本日もお読みいただきありがとうございました

  • 16Feb
    • タメになるイロ知識!!

      本日のパーソナルカラー診断レポです!20代 Y様ブリリアントウィンター自己診断ではブルー/ウィンターの判定だったそうですアンダートーンチェックでもブルー、シーズンもブリリアントウィンターとなりました一見、瞳の雰囲気が落ち着きある感じにも見えるのですが、夏グループの色たちはトータルバランスで印象が弱くなりました冬グループに分類される色たちのほうがよりお似合いになる色が多く、パッと映えますお洋服の好みもアバンギャルドなものがお好きでしたので個性的なデザインが得意なウィンターさんにはGOOD‼︎得意な色も分かったのでこれからたくさん楽しめそうですね!!ご自身の中では、ピンクはあまり似合わない気がすると仰っておりましたが、お調べしたところ強めのピンクはお得意でした♡こちらはベストカラーですが、赤やピンク系はこれ以外にもお似合いになる色が多かったです。これは新発見となったご様子☆でも、もともとセンスが良い彼女♡素晴らしいなと思ったのはリップ!!見た感じ、ブルー系のリップでも、個人では唇にのせると色みが黄みになるものも存在します。コスメは見た目だけでは判断出来ません若干黄みに寄ってしまったそんな時でも、簡単に青みに近づけるための青色グロスをお持ちでした!スゴイ〜♡似合う色を発見するとこれまでの色選びの幅が広がり小物類などのチョイスも広がるので楽しくなりますよね!どこで何色の何を取り入れるか?!考えることが楽しいですこれからは春物が出てくる季節☆もちろん冬グループにはない色が店頭に並びますが、そんな中でもどのように対応していけばよいかのコーディネート配色術をお伝えしました!自分色を武器にたくさんパーソナルを楽しみましょう♪本日もお読みいただきありがとうございました

  • 14Feb
    • 当事者の話を聞く-過去と現在-未来の願いを聞く。

      富山県認知症ピアサポート活動促進モデル事業若年性認知症当事者の話を聞いて学ぶ。昨日は二回目の参加でした『認知症』といえど症状はヒトそれぞれ。認知症のくくりでも出来ること・出来ないこと個人では全く異なる昨日お話を聞かせていただいた方の障害は視空間認知障害という症状でした視力が悪くなって出来ない、とかではなく簡単な道具の操作や動作が分からなくなったり、服を着替えようとしてもうまく出来なかったりと詳細は書きませんが、これまで普通に出来ていたことが急に出来なくなってしまうという現象は、わたし一体どうしたの?ってなりますよね当事者の方は51歳で発症し、現在60歳手前の女性でしたまさか自分が若年性認知症だとは思いもしなかったそうです当事者の方が今語ることとして、出来なくなったことは多々あるけれど、でもいま自分にしか出来ないこともあるから病気でも生きがいがあると仰ってましたこんな自分でもヒトの役に立ってると。また、昔からのお友達は病気のことを知ってもこれまでと変わらず普通に接してくれるから嬉しいと。食べたり飲んだりひとりで出来ないけどフォローしてくれるお友達。頻繁に会って、外食したり温泉にも行くそう!お友達って、大事ですね☆認知症だからといって何も出来ない訳じゃない逆に認知症だからこそ出来ることもある。認知症になったから分かったことも沢山ある。介護制度や、社会的処方など当事者もそうでない人も 知る、学ぶ、聞くは見直すべきところがたくさんあると語られました認知症に関しての知識や教育がまだまだな日本これは小学校や中学校でももっと学ぶべき項目かと思います中学校ではSDG'sについて学ぶ家庭科の授業があるようですが、、そしてやっぱり女性ならではのコレも話題に上がりました当事者の方とコーディネーターさんとの対談の中での1コマだったのですが当事者の方は現在、要支援4。手がうまく使えないので、お食事はもちろん何かを持つことが出来ませんでもキレイにお化粧もネイルもなさってる。ピアサポーター*として活動するにあたり、介護されてるときはノーメイクだったけど『人前に立つならお化粧しなきゃダメよ』身だしなみは整えなさいとお友達に言われ、そうよね、とお化粧をするように。(メイクさんに頼んでいるそう)*ピアサポーター → 障害福祉サービスにおける同じ立場にある人によるサポート(どちらも障害当事者)コーディネーターさん↓「〇〇さんにとってお化粧って大事?」当事者の方↓「大事に決まってますよ!女ですもの!!」これを聞いたときに、やっぱりお化粧って生きがいなんだよね〜!って思いましたお化粧をすることで気合いが入る、と。ヤル気スイッチなんですよね!お化粧のチカラってすごい〜!!この方の場合は要支援4なのでご自身のチカラでメイクは無理ですが女なら外に出るときはお化粧しないとね♡というキモチが大事ですよね☆今後も同じ立場にある方にピアサポートをするお仕事をしていかれるそうです女ならという気持ち、大事だよねぇ♡と参加者の方とお話しましたそんなこんなで臨床化粧療法士®︎で良かったと思えた1日でした!^ ^私も負けずにもっともっと学ばなければ!!とも思いました本日もお読みいただきありがとうございました

  • 12Feb
    • 【募集】3月パーソナルカラーイベントIN金沢*参加者募集!!

      3月はイベント多しの月となりました〜!!色彩会北陸支部主催ですお一人様でもお友達とでも☆そしてご家族でパーソナルカラーを調べてみませんか??とってもお得にカラー診断が出来ますよ〜♪【3月8日(日) 13〜16時】石川県金沢市*勤労者プラザ*205室途中入退席可料金は上記画像記載〜 ご参加特典 〜肌色合わせ不要のファンデーションパウチプレゼント!プロのパーソナルカラリスト®︎によるきちんと理論のパーソナルカラー診断ですきちんとなのに超格安プライス♪お得過ぎる!!この際だから本格的に自分色(パーソナルカラー)を知りたい!!という方は、スッピンでお越しくださると良いですよ♡パパもこの際、調べておくと良いかも♪です^ ^ママにはパーソナルカラーを生かすポイントメイクレッスン付きペアのお子様もご希望あらばメイクレッスンOKです(+¥1,000)普段お使いのコスメをお持ちくださいね〜!無料でコスメ色診断&活用術もお伝えします★お肌悩み相談・スキンケア相談なども無料!★春はセレモニーが多いのでなにかとお買い物アイテムが増えるかと思います好きを生かすにはパーソナルカラーの存在は不可欠!!色選びやトータルバランスで失敗したくない方はお買い物する前に是非調べに来てくださいネ☆★ご予約はコチラから★*そしてまたこちらは別件で。先日の打ち合わせにて♡超ビックイベント開催予定♡(県外)詳細まだご報告出来ませんが決まり次第改めてご報告しますパーソナルカラーイベントのほかにもまだイベント企画がございますが本日はこの辺にて詳細改めます!!ついでにこれは私事のイベント。?食欲の冬?!↑コストコのお土産で頼んでもないけどこんなのいただきました、というご報告、、はじめから分かってたけど4人じゃ食べ切れなかったですよ、、本日もご訪問ありがとうございましたps.W様のパーソナルカラー診断レポは後日紹介しますね〜

  • 10Feb
    • 臨床美術の世界は脳とこころがここちよい世界!

      昨日は臨床美術教室に参加しました!砺波市の『ささえるさんの家となみ』にて☆道中雪景色♡晴れ間のショット臨床美術教室は2回目の参加ですお題は『揺れる水面に映りこむ景色』という感じ。↑自分解釈。アートの世界はここちよい♡ですでも小中学校の美術の時間は大嫌いだった私。だけどそういう方って多いのでは?と思いますだって、学校で学ぶ美術の時間ってなんであんな感じなんですかね?例えば、決まりきった〇〇、描く、作るで上手くやらないと評価を得られない感、周りと違う雰囲気だったら不正解とされる感、そもそも何を基準に評価されてるのかが??でなんか不自由だしこうでないとダメ感&やらされてる感が嫌いだったのですよね臨床美術は何が良いかというと、正解がないところ自由表現でかつ自由解釈なところ想いながら描きながら自然にセルフセラピー出来る(している)ところワクワクするところそしたら思いがけないものが見えるところ^ ^水面の様子を表現する第一段階では私はこんな感じでした、↓で、仕上げたらこうなりました↓私はあとで気付くんですけど、描きたがり症候群だなと。画面いっぱいに描く(描きたい)タイプのようです、、というかこのときは、です。ほかの方の作品を拝見しましたら線の余裕や余白などがあってゆったり描かれている方が多かったですね水面に映る景色を上から見てる風で描いたので反対から見ると少し分かりやすいかな?↓なにか見えます??下のほうは、すぐの土手沿いの風景を描いてみたのです、分かりますかね〜??グリーンとお花たちが存在する土手沿い。で、少し離れた位置に存在するピンクのお屋根のおうち残像が映ってる水面、の体。。を表現してみましたふぅーん。って感じですかね、、私は制作に終始楽しかったです〜完成したら皆さんと鑑賞会するんですけどねこれもまた自分とほかの人の意見では別の見方があったりして気付かない発見などもあって楽しいんですよね^ ^毎回違うお題で新鮮な臨床美術アートは脳とこころバランスが整いますまた参加させていただきたいです北澤晃先生と記念撮影♡お写真拝借いたしました本日もお読みいただきありがとうございました

  • 07Feb
    • 今だからこそ過ぎた時間を大切にしよう。

      今日はこども園から早く帰ってきた娘と雛人形を飾りました〜♪昨日ようやくまとまった雪が降り10センチほど積もりましたが来月はもう卒園式です。時間の経過ってホント早いなぁ〜!!そのあと子どもたちの写真を整理していたら、こんな写真が出てきて、思わず"懐かし〜♡"と見入ってしまいました16年ほど前の写真。隣はおばあちゃんです。(入籍後に撮影だけして結婚式は挙げておりません)痩せてるなぁ、わたし。。この頃は病気の関係で体調を良く崩してましたもともと食が細いので体重は40㎏を切らないように維持するのが毎日の日課でしたね。。注射痕を隠すためにロンググローブして薄毛や皮膚荒れをヴェールでうまく隠してます^ ^この頃はまだ顔悩みは大丈夫だったんですよね隣は旦那さん♡なんか少しヨン様風^ ^?昔はコスメに興味がなくほぼスッピンでしたメイクしてもUV下地のみでノーファンデ、眉とマスカラ程度の簡単なもので。姉の影響で(元大手メーカー美容部員)たまーにお下がりを貰ったりするくらいのヒトでして。しかし眉ほそっ!もともと毛量は少ないほうですが、この頃は眉山から眉尻までほぼ毛がなかったような。なかなか生えてこなくてですね、、このあとくらいから顔シミがひどくなりましたあー戻りたいぜ。病気になる前の美貌に、、でも過去は戻らぬ。。です病が原因で変わってしまった外見悩みはワタシの中で10年くらい?続いたけれど色とお化粧のチカラに出会ってからは非常にポジティブになれました!!^ ^色はそれ自体がエネルギー!色のチカラはスゴイ♡別に治らなくてもいいやと思えるまで。今思えばこのとき正しい情報を知っていればあんなに悩んで凹むこともなかったのに‥。当時は相談する人や場所がなかったですからね多分皆さまは、お肌のトラブルで悩んだら大体は皮膚科に行って相談して〜、がフツー?(稀にBAさんとか?に相談する‥)かもですがでも結局のところ、皮膚科じゃ治らないんだなぁー、、。もちろん一時治りはするんですけど根本的な"治る"ではないのです。もちろんコスメカウンターのお姉さんに相談して、良さげな商品買って、で治るワケがないです。。ここ最近コレとはまた別の話ではありますが『居場所』という話題が私の周りで尽きなくて☆居場所は大切だーー。。こういう悩み相談できる場所もこれからはゼッタイ必要だー。私は今までお肌悩みはあれども"お肌キレイになりた〜い!"を求めて一度も"エステ"に行ったことがないのですが。今となって感じますが、これは行かなくて正解だった、と思っています(※あくまでも個人の意見です)でもね、肌再生分野で美容皮膚科という所には一時期通ってたことがありまして!それが後々、やっぱり(私にとっては)ダメだったんだなあ〜!と反省しました。そのときの"お釣り"は大きいです私はあと何年生きられるか分からないけど(↑、余命とかの意味深ではないです!!)高額かけてスペシャルなケアなんかしなくても生きているあいだは、歳を取ったって誰でもお肌はキレイに生まれ変われることを臨床化粧療法士®︎として悩める方へお伝えしていきたいと思います!!ニキビ、しみしわたるみ、ほか外見トラブル、お肌悩みがある方は臨床化粧療法『お肌のあのね相談室』へ♪お気軽にご相談くださいね♡*きちんと理論のパーソナルカラー診断を体験してみたい方も当店へ☆富山のパーソナルカラリスト®︎/臨床化粧療法士®︎のイキでした!本日もお読みいただきありがとうございます*当店へのお問い合わせはコチラからお願いいたします*ご予約/お問い合わせ

  • 06Feb
    • ご高齢者のためのイキイキお化粧体操教室レポ☆

      高齢者施設さまにて月一指導させていただいております臨床化粧療法お化粧体操教室レポです♡****毎月違う曜日にお邪魔させていただくのでご参加者さまも毎回ご新規さまです^ ^新しい出会いに感謝しつつ♡楽しく指導させていただいておりますお化粧前の準備段階となります体操は、脳と五感へ良い刺激を与えるこころとからだのリハビリプログラムですパーソナルで身体のご都合が異なりますので、出来る範囲で取り組んでいただいておりますお化粧水の付け方やクリームの塗りかたのベースはあるけれど、あまり拘らずで進めております(出来るなら本当はこのほうが◎♪はお伝えしております)ワタシの倍くらいの人生の先輩ですカワイイ♡と言ったら失礼かも、と思いつつでも咄嗟に出てしまう言葉、カワイイ♡お化粧のチカラはほんとにスゴイ!このチカラは『見た目』を変えるという意味合いではなく(勿論見た目もありますよ)どちらかというと『ココロ』が♡という意味合いですねお化粧前のスキンケアまでのプログラムは男性ご利用者さまでもOKですのでいつか男性にも参加していただきたいなぁ^ ^男性も、交流しよう♡と思うときは整容は必要ですものね!!本日も最後までお読みくださりありがとうございました

  • 04Feb
    • パーソナルカラー診断は実際に体験しないと♡です

      本日のパーソナルカラー診断レポですT様 ブライトスプリングK様 ブリリアントウィンター学生のお二人でした当店は学割があります♡どちらも「パーソナルカラー」の存在はご存知でしたが、詳細は知らずで今回の診断で新しい気付きと発見があったかと思います^ ^色は実際に体験してみないと分からないことがいっぱいありますかくいう私も、、パーソナルカラリスト®︎となる発端その昔、知り合いのカラーアナリストさんに「あなたは白ではない(似合わない)」と言われたこと(私はこのとき白シャツを着ていたので)ヒトの色*パーソナルカラーはパッと見ただけでは判断出来ませんそして、診断をするときもきちんと調和しあうトーンをみていかないと自分のもつ色みに対してその色がどのような違いを生じるのかの「似合う度合い」を測ることは出来ないし、何より、自身がこの先ずっと色の違いに気付くことがないかと思いますだからパーソナルシーズンは何か?よりも自分のアンダートーンを知ることが大事ですそんな中で、今日はお二人とも新しい発見色と情報を得て今後の色選びや色使いの幅が広がったことと思いますそして色合わせ♪当店でパーソナルカラー診断をした人にしか出来ない配色技!!ファッション✖️ヘアメイクなどなど、パーソナルなオシャレ活用に、是非今回分かった新しい発見色のパーソナルカラーを取り入れて毎日楽しんでいただけたら♡と思います本日も読んでくださりありがとうございました◆ ご予約お問い合わせ ◆以下のいずれかの方法でお申し込みくださいお問い合わせフォームご予約/お問い合わせラインからお申込み★登録後はスタンプかメッセージを送信願います★ID検索→@zoq3453s◆ はじめましての方へ ‥♡ ◆私のプロフィール★日本カラリスト協会北陸支部HP★☆当サロンHPはコチラから☆★日本臨床化粧療法士協会HP★★Makeup Lovers HPはコチラ★★ここからのわ.HPはコチラ★◆ 只今募集中のメニュー ◆2月週末パーソナルカラー診断2/16* 2/22* 2/233月も募集中です詳細・ご予約コチラ平日や祝日などご希望日時がございましたらお気軽にお知らせくださいお肌のあのね相談室■随時 募集中スキンケア教室■随時 募集中カバーメイク教室ご都合の良い日時に対応しておりますお気軽にお問い合わせください詳細・ご予約コチラほかメイクレッスンなど当店のご提供できるメニューはコチラです♡ここからのわ.イベント参加者募集!!イベント詳細はコチラ◆ カラー診断残席情報 ◆2月 平日残席あり 週末残席2★☆料金詳細はこちら★☆◆ お 知 ら せ ◆令和元年10月に【ここからのわ.】立ち上げました!!各種講座の開講を承ります★講座の内容詳細ページはコチラ★パーソナルカラー診断の出張開講を承ります¥3,000~(※内容、人数による)個人様・団体様・企業様・各種イベント大歓迎★お問い合わせはコチラから★パーソナルカラー色彩配色講座色彩心理講座カラーセラピーパーソナルカラー診断付きカラー講座などお客様のニーズに合わせた内容で開講を承ります¥3,000〜(※内容、人数による)お気軽にお問い合わせください★お問い合わせはコチラから★ト-タルカラリスト検定 3級2級1級の資格を取得できます※受講後の検定試験に合格後、各級資格取得可能この講座の内容は企業様向けです検定試験付き資格取得講座となります企業様内にて出張開講いたします詳しくはお問い合わせください(※受講する級によって料金が異なります)-JAPCA北陸支部でも受付しております-★お問い合わせはコチラから★パーソナルカラリスト検定 3級2級1級検定対策セミナー開講 承ります個人様・団体様・企業様¥10,000〜(※受講人数による)-JAPCA北陸支部でも受付しております-★お問い合わせはコチラから★臨床化粧療法お肌のあのね相談室お肌トラブル個別相談所アピラボ化粧外来@北陸富山アピアランスケア抗がん剤によるお肌トラブル頭皮トラブル、ヘアウィッグお化粧品の取り扱いかた病中病後の正しいスキンケアカバーメイク*ベースメイクレッスン※お客様のニーズに合わせた内容で出張開講も承りますご相談は病気によるトラブル以外でも対応しておりますニキビ・しみしわたるみ・アザ白斑・乾燥荒れなど肌悩みのある方はお気軽にお問い合わせください初回相談無料(※施術費用は内容による)★お肌のあのね相談室お問い合わせ★パーソナルカラリスト☆イキ本日もご訪問くださりありがとうございましたThanks a lot ♡ポチッとしてくれたらhappy♡

  • 02Feb
    • 思いがシンクロする方々と出会えて感謝の一日でした!

      本日は朝から西へ東へと超アクティブな一日でした!!『思い』のシンクロニティーday♪同じ思いを持つエネルギーは共鳴するのです偶然のような一致こういう時って周りのすべてのモノコトがぽんぽんぽん!!と進むんですよね♡まずは砺波市にてこちらのイベントに参加。ドメスティック・バイオレンス〜気づきにくい暴力と支配〜女性クリニックWe!TOYAMA 代表産婦人科医で県議員でもあられる種部恭子先生の講義です女性の不定愁訴十代での妊娠DV家庭での役割や教育子どもたちの家出と居場所ほんとに間近で起きてます考えさせられました居場所って重要ですそしてその後、流れでこちらへお邪魔しましたこちらも考えさせられました不登校の実態と理由そして居場所改善すべきところが沢山あり過ぎるところそして最後にお邪魔しましたくれよん在宅クリニックさん『くれよん』に込める思いがステキでした来週開院される予定で、本日は内覧会をされており、お友達がお誘いくださったのでご一緒させていただきました!!クレヨンケースを開けたら、色とりどりのクレヨンが当たり前に揃っているように。個人の価値観を大切に、そしてそのままに。暖かで素晴らしい考えを持つドクターとスタッフさんがいらっしゃいます私も、個人の色を扱う者としてなんだか勝手にご縁を感じてしまいました富山にもこんなステキな在宅クリニックがあると思うと嬉しいです『思いを形に』これは決して簡単ではないけれど、何事も まずは一歩焦らず、一歩ずつ、一歩ずつ、前に。私なんてまだまだだなぁと思いましたもっと輝けるように頑張らないと☆です本日は熱い思いを語るたくさんの方と出会い本当に素晴らしい一日でしたご縁に感謝♡本日も最後まで読んでくださりありがとうございます

  • 01Feb
    • 新しい〇〇の世界へ踏み込むとき

      今週は更新おサボり週間でした〜私にとって新しい世界のモノがこの一週間でドドドッと舞い込みまして、それぞれに対応しておりましたらあっという間に土曜日になっておりましたもう週末かぁ!と!!それにしても昨日から急に冷え込みました富山県久々に雪が降ったのを見た〜!!(ミゾレでした)話戻りまして。舞い込んだ新しい世界のうちのひとつをご紹介私の中で昔からず〜っと気にかけていた「お茶の世界」を体験して参りました茶道は習ってみたいな〜という想いがありましたのでお誘いいただき嬉しかったですでも、私、長時間の正座が出来ないので(神経疾患があります)最初はお断りするつもりでしたが体験だし椅子に座って見ていてOKとのことで、だけどもし習うにしても正座で御点前は無理。と思ってましたでも、正座が出来ない人でもお茶を楽しめる『立礼』というお稽古もあるのだそうで!!じゃあ私にも出来る!!となり速攻習いたい♡!!と思ったのですが、今は。やり残した途中のものがあるのと現状生活で『新しい』を学ぶことへの時間と伝統ある学びをする心構えに余裕がなく、心身中途半端な状態で覚えることは難しいので(普段の生活態度すらなってないワタクシですし)今すぐは無理だと今回は見送りましたでも今後『余裕』が出来たら必ずお邪魔して学ばさせていただきたいと思います!というか本当は習いたいっ!!濃いのも薄いのもものすごく美味しかったです!!‥にしても茶道の世界って非常に広いのですねぇ、、ほぉ〜ヘェ〜と全くのど素人で流派もご説明いただきましたがよく分からずチンプンカンプンでした‥帰ってきてから色々調べてみたのですがまずはお茶の世界には五代家元と呼ばれる5つの流派があるそうで私が体験したのは武士茶道で遠州流だそう。(表千家/裏千家/武者小路千家/遠州流/藪内流)私の旦那さんの御先祖様は九州の藩主の武士だそうなので、なんか勝手に武士茶道の流派に繋がりを感じた私。。よくFacebookで上がってるお友達記事のハッシュタグでは「裏千家」と見かけますこれは家祖が千利休千利休の婿養子である小庵(しょうあん)の子どもで三代目となった宗旦(そうたん)の息子のうち、長男を除いた3人の子どもたちが表千家、裏千家、武者小路千家の創始者となったそうです(三千家というそう)千利休といえば豊臣秀吉に切腹させられましたね。という情報は知っていた私←これは今どうでもよい情報です、、。私の解釈では表千家→本格派で伝統と格式を重んじる保守的な本家筋裏千家→伝統を守りつつ茶道普及のため新しきに試みる革新的な分家筋武者小路千家→‥ちょっと分かんない。。という感じでしょうかぁ。これは茶道やってらっしゃる方なら存じ上げてるお話ですね今回五代家元のひとつを体験させていただきわびさびを感じさせていただきました茶道は心身バランスを整えるに相応しいですね!こころとからだに染み渡るものがありますあの空間は日本人に生まれて良かったとつくづく感じられる素敵な空間ですしなにより抹茶は美容と健康に良い♡御点前は、、難しそうでしたが、、心身フワフワしたときはこれによってキリッと整い安定させてもらえる場所と思います年内中に習えるように♡整えていきたいです^ ^本日もお読みくださりありがとうございました

  • 27Jan
    • 肌悩み解消メイクセラピー『大人が綺麗に見えるポイントメイク』講座開催レポ

      毎月第三木曜日&第四月曜日に開催のここからのわ.イベント本日の講師は臨床化粧療法士®︎の私が担当でございましたご参加の皆様ありがとうございました!!っと、皆様の作業写真がない!!…なぜならば主催者も終始メイクセラピーに夢中となってしまい、イベント終了後に「あっ!写真撮ってない!!」ということに気付き皆様はすでにお帰りになられてました、、。↑終わってから慌てて撮るの巻。しかも片付けた後にもう一度アイテム出したの巻。。↓真ん中で線を引くともっと分かりやすいかと。今日は半顔メイクしました向かって左側が女顔で大人カワイイ系右側が男顔で大人カッコいい系(私は皮膚疾患があるためカバーメイクしています)印象は髪型にも関係しますのでメイクに合わせたヘアを考慮すると良いですねアイシャドウの色があまり写らなかったですが左はスモーキーピンク、右はココアを塗りました塗り方は同じではありません皮膚感もあまり分かりませんが左側はツヤ感を出したメイクで右側はマット感です印象変えはもちろん色やトーンが関係します塗り方も関係してきますが、同じ塗り方でも色相色調が変わると見え方はまた変わります人間の五感では、8割以上が視覚情報でそのうち色の影響は最も大きいとされていますなので印象づくりとしてこういったところでパーソナルカラーは大いに役立ちますね!今日はこちらを使っていきました↑パーソナルカラーコスメ&Latte*あと臨床化粧療法コスメはこちら↓Makeup Lovers 年齢などの肌悩みや皮膚疾患のある方にやさしい処方のセラムシリーズ半顔メイクは久しぶりでしたイベント後はこの半顔メイクのまま幼稚園にお迎えに行きましたので〜、、娘に「なんか顔ヘン〜」と言われました、、でもどっちも好き!と言われました♡眉毛と目元が違うと印象が全く違いますね!イベントでは、皆様のメイク事情やおうち事情??などなど女子会トークしながら楽しくメイクセラピー出来ました!!だから写真を撮り忘れたという、、リクエストがあればまた企画したいと思います^ ^本日もお読みくださりありがとうございました2月のパーソナルカラー診断メイクレッスンは随時受付中!ご予約/お問い合わせ

  • 26Jan
    • まさかの結果にびっくり?!

      本日のカラー診断レポ☆20代 N様ブリリアントウィンター去年ご来店なさったお友達のご紹介でご来店いただきました!ありがとうございましたこちらはN様のベストカラーたちご自身ではオータムかなぁと思われていたそう目元は天然のアイラインが入ってますが全体は穏やかな雰囲気のN様オータムのダークゾーンは得意でしたが中間ゾーンになると黄ぐすみましたウィンターカラーでも低明度ゾーンが非常に得意で、黒がとっても素敵でしたダンディコーデがお好きでよくそのようなコーディネートをすると仰っていたので、今後も自信をもってお使いいただけますまた、新しい発見色はピンク!!まさか似合うとは〜!とびっくりされましたリップはもしかしたらオータムかも?と仰ってましたが、拝見しましたら二本ともボルドー系の色みできちんとブルー系!!色チョイスは強ち間違ってなかったんだ〜と。よかったですね〜とお話しました^ ^お洋服チョイスもヘアカラーも個性的なN様これがお似合いでしたので目を惹かれましたメイクをしたらもっとカッコいいんだろうなぁと♡これからもブルーアンダートーンの色みたちで自分だけのコーディネートを楽しんでいただけたらと思います本日もお読みくださりありがとうございました明日は10時から大人のためのメイクセラピー!!メイクレシピ付き♡楽しみ♪

  • 24Jan
    • ゲスト出演!心身のバランスを整えるパーソナルカラー&臨床化粧療法!!

      本日はKNB本社へ!!臨床化粧療法士®︎として『でるラジ』にゲスト出演させていただきました担当のディレクターさん、この度はご縁をいただきありがとうございました!!臨床化粧療法北陸では富山から初発信となりました!まず臨床化粧療法とは何か?臨床化粧療法士®︎はどんなことをするのか?パーソナルカラーはどんな影響があるのか?などなどお話させていただきました!パーソナリティの鍋田恭子さんと佐藤栄治さんひとり反省会ということで。。もっと詳しく説明出来たら良かったな〜と思うことを書いてみます〜↓臨床化粧療法は「臨床」と付いてはいるけれど病気の方だけに向けたセラピーではないことお化粧は単に美しさを求めるものではないこと孤独に悩んで負の連鎖を自ら育成しないこと色はオシャレする為だけのツールではないこと‥「自分でする」ことで自ら健康寿命を延ばすこと社会との繋がりを無くさないツールであること医療と介護と美容の隔てをなくす目的なこと社会復帰や生活向上のお手伝いが出来ること‥あれ、ありすぎ、、??他にもお話すべきところはあったのですがそこは生放送。。難しいですね、、!あっという間でしたなのでここで語っておきます♡臨床化粧療法は『お化粧を介した心理療法』でパーソナルカラーは心身のバランスを整えるエネルギーカラー!!パーソナルカラー診断は『色を介した心理療法』でございます☆まずは北陸にお住まいの皆さま。年齢性別・病気の有無問わず、なにかしらの外見悩みやトラブルを抱え、社会に一歩出るのが辛い、交流出来ない、ポジティブになれない、日常生活をするにあたり、そういった外見トラブルに悩んだり対処法に困ったら臨床化粧療法士協会北陸支部へご相談ください(初回相談無料)健やかなるお肌とは何か?!美容とは? 健康とは?生きがいとは何か??エステサロンやコスメカウンターではお肌のそもそもの悩みのタネを解決することは出来ませんなぜなら【キレイ】を作るのはそういったモノではないから我々 臨床化粧療法士®︎の立ち位置は、お医者の治療の範囲外での美容相談と医療ケアでは解決に至らない外見悩みに表面的なケアだけでなく、こころという見えない部分にも寄り添うことの出来る、美容の専門知識をもつセラピストであること、また日常生活に彩りを寄与するセラピストです高齢者施設等でのお化粧体操もそのひとつ♡かおのえセラピーも‥♡もちろん、パーソナルカラー診断も‥♡スキンケアの正しいやりかたも大事。トラブル肌に対しての日頃のケアとは?どんな風に洗う?どんな方法??モノではなくその方法。どの分野もバランスを整えるのは「どう使うか」あなたのこころとからだ、双方健やかに。そして健やかなる肌を作るのはあなた自身です臨床化粧療法は社会との繋がりを保つもの パーソナルカラーはそんなあなたを後押しするエネルギー源生きがいサポーターとして医療機関や介護福祉施設、地域包括などでももっと取り入れていただけるよう頑張ります!!生放送を聞いてご意見くださった方、ありがとうございました!!そして、臨床化粧療法とパーソナルカラーのチカラを必要とする方に、ラジオを通して少しでもお届け出来たこと感謝申し上げます放送終了後一番に聞いたよ&応援メッセくださったMさん!!ありがとうございました!今後の活動の励みになります♡感謝♡本日もお読みくださりありがとうございます

  • 23Jan
    • 日々の暮らしを見つめて「生きる」を真剣に考えた日

      本日は月一で臨床化粧療法のお化粧体操教室をさせていただいております施設さまにて、色を使ったカラーサンドのワークショップイベントのお手伝いをしに行ってきました〜皆さま、真剣!!お上手♡何色にしようかしらね?この模様を作ってみようかな?左腕が痛くて(グラスを)押さえられないのよ、そう仰いながらも最後までご自分でされましたおじいちゃんもお二人ご参加で和気あいあいと盛り上がりました!色を使う、手を使う、脳を使うそして交流する☆出来上がったときの皆さまの笑顔はサイコーでした!そして夜からはコチラ♡↓EGGsカフェに参加!今回のテーマは「理想の看取られ方」あなたは誰に どこで どんな風に看取られたい??を真剣に考え語り合う。今回も沢山の方のご意見を伺い勉強になりましたあなたは普段から自分の「人生の終わり」について考えることはありますか?人生って、悔いなくとか言うけれど悔いってどんなこと??毎回いろいろ考えさせられますさて、明日はいよいよ〜♡コチラにゲスト出演します!!生放送、噛まずに喋れるだろうか、、心身をポジティブにする心理療法のパーソナルカラーと臨床化粧療法を北陸に広めるべく、ここ富山から初発信!!色のチカラ*お化粧のチカラ必要とする方に届くといいな☆本日もお読みくださりありがとうございます

  • 22Jan
    • 【募集】大人のポイントメイクレッスン参加者募集中!!

      1月27日(月)大人のためのメイクセラピーポイントメイクレッスン実践編開催します!只今、残席4!!となっております!!詳細コチラ↑* ご予約はコチラからお入りください *メイクセラピー兼メイクレッスンは臨床化粧療法ならでは☆年齢肌にお悩みの方もご参加くださいイベント内では個人の悩みと対処法に全て対応しきれませんので、イベント終了後に無料でご相談いただけますよ♡^ ^ポイントメイクだけで顔の印象が変わることを実践してお見せしますご参加の皆さんと女子会トークしながら♡講師と同時にメイクをしていく堅苦しくないメイクセラピー&レッスンです特にアラフォー以上は必見!かも!?年齢肌に対するメイク対処法もお伝えしますお肌を労わりながら♡正しいケアとメイクをして実年齢よりもっと若々しく魅せましょうご予約期限は1月26日(日)まで①本講座はポイントメイクレッスンですので(眉、アイメイク、チーク、リップ)スキンケアとベースメイクまで施してご来店ください。②普段お使いのメイク道具一式お持ちください。③卓上スタンドミラーをお持ちください。④筆記用具ご持参ください。※パーソナルカラー診断は行いません。※アイシャドウ、チークはこちらでも準備がございます。※臨床化粧用コスメにご興味のある方はお試し無料です。(ファンデーションパウチプレゼント。ご予約購入も可能)スキンケアも、メイクも。お肌のために イイコト しよう♪読んでくださりありがとうございました◆ ご予約お問い合わせ ◆以下のいずれかの方法でお申し込みくださいお問い合わせフォームご予約/お問い合わせラインからお申込み★登録後はスタンプかメッセージを送信願います★ID検索→@zoq3453s◆ はじめましての方へ ‥♡ ◆私のプロフィール★日本カラリスト協会北陸支部HP★☆当サロンHPはコチラから☆★日本臨床化粧療法士協会HP★★Makeup Lovers HPはコチラ★★ここからのわ.HPはコチラ★◆ 只今募集中のメニュー ◆2月週末パーソナルカラー診断2/16* 2/22* 2/231月は満席です詳細・ご予約コチラ平日や祝日などご希望日時がございましたらお気軽にお知らせくださいお肌のあのね相談室■随時 募集中スキンケア教室■随時 募集中カバーメイク教室ご都合の良い日時に対応しておりますお気軽にお問い合わせください詳細・ご予約コチラほかメイクレッスンなど当店のご提供できるメニューはコチラです♡ここからのわ.イベント参加者募集!!イベント詳細はコチラ◆ カラー診断残席情報 ◆2月 平日残席あり 週末残席2★☆料金詳細はこちら★☆◆ お 知 ら せ ◆令和元年10月に【ここからのわ.】立ち上げました!!各種講座の開講を承ります★講座の内容詳細ページはコチラ★パーソナルカラー診断の出張開講を承ります¥3,000~(※内容、人数による)個人様・団体様・企業様・各種イベント大歓迎★お問い合わせはコチラから★パーソナルカラー色彩配色講座色彩心理講座カラーセラピーパーソナルカラー診断付きカラー講座などお客様のニーズに合わせた内容で開講を承ります¥3,000〜(※内容、人数による)お気軽にお問い合わせください★お問い合わせはコチラから★ト-タルカラリスト検定 3級2級1級の資格を取得できます※受講後の検定試験に合格後、各級資格取得可能この講座の内容は企業様向けです検定試験付き資格取得講座となります企業様内にて出張開講いたします詳しくはお問い合わせください(※受講する級によって料金が異なります)-JAPCA北陸支部でも受付しております-★お問い合わせはコチラから★パーソナルカラリスト検定 3級2級1級検定対策セミナー開講 承ります個人様・団体様・企業様¥10,000〜(※受講人数による)-JAPCA北陸支部でも受付しております-★お問い合わせはコチラから★臨床化粧療法お肌のあのね相談室お肌トラブル個別相談所アピラボ化粧外来@北陸富山アピアランスケア抗がん剤によるお肌トラブル頭皮トラブル、ヘアウィッグお化粧品の取り扱いかた病中病後の正しいスキンケアカバーメイク*ベースメイクレッスン※お客様のニーズに合わせた内容で出張開講も承りますご相談は病気によるトラブル以外でも対応しておりますニキビ・しみしわたるみ・アザ白斑・乾燥荒れなど肌悩みのある方はお気軽にお問い合わせください初回相談無料(※施術費用は内容による)★お肌のあのね相談室お問い合わせ★パーソナルカラリスト☆イキ本日もご訪問くださりありがとうございましたThanks a lot ♡ポチッとしてくれたらhappy♡

  • 21Jan
    • カラダをいたわるホリスティックDAY☆

      寒い1日だった富山本日は以前から友人に誘われていた運動療法の体操をしてきましたー↑家族内で、ねぇコレ出来る?!で盛り上がった、、(画像はただのイメージです)体操は私が悩む痛み(末梢神経)の緩和に良いかも?!とオススメしてくださった運動療法でした前半は上半身が主で、首がツライ私は途中腕が痺れてくる場面がいくつかありましたが下半身は普段の運動不足がばっちり反応して若干の筋肉痛をただいま感じております私は首や腕の痛み(痺れ)がひどくなったらセルフケアしている体操がありますが、それに比べて少し負担が大きかったですでも新しい体操を経験できて楽しかった☆Hさんありがとうございました〜さて今日の富山は雪の予報でしたが結局 雨、、でも山は積もったそうだ、よかった♡というのは、明日は娘っこが以前から楽しみにしていたこども園の冬の野外学習なのですテーマは、「冬の自然に親しみ雪上活動(雪遊び)をする」雪ないけど?!とずっと心配していたけど、今日積もったから(今夜さらに積もるであろう)明日は新雪で、しかもいい天気だそうだし、めっちゃ楽しめそう!!よかった、よかった。北陸ならではの雪遊びですようやく雪だるま作れるんじゃないかな?!子どもたちはみんな雪遊びが大好き♡しっかし今年は暖冬すぎますね。12月中旬に一日だけ2センチほど積もりましたがその時は私はまだノーマルタイヤで、1日で融けたからラッキーと思って週末に慌ててスタッドレスタイヤに履き替えたのに、あの日以降全く降ってないから超もったいない〜、、(溝がムダに減る!!)スタッドレスタイヤって高いんですよー三年しかもたないし、、仕事でハイウェイかっ飛ばすことが多いので溝減りが悲しい、、この冬はコスパ悪すぎですでも雪がないと活発に動けるから助かってますいよいよ。臨床化粧療法メイクセラピー、来週はメイクイベントです!大人のポイントメイクレッスン&メイクセラピー♡メイク方法でかなり印象が変わるサマを実際に体験しませんか??大人がすべきスキンケア法もお伝えしますお近くにお住まいの方、ご興味のある方は是非ご参加くださ〜い^ ^読んでくださりありがとうございました◆ ご予約お問い合わせ ◆以下のいずれかの方法でお申し込みくださいお問い合わせフォームご予約/お問い合わせラインからお申込み★登録後はスタンプかメッセージを送信願います★ID検索→@zoq3453s◆ はじめましての方へ ‥♡ ◆私のプロフィール★日本カラリスト協会北陸支部HP★☆当サロンHPはコチラから☆★日本臨床化粧療法士協会HP★★Makeup Lovers HPはコチラ★★ここからのわ.HPはコチラ★◆ 只今募集中のメニュー ◆2月週末パーソナルカラー診断2/16* 2/22* 2/231月は満席です詳細・ご予約コチラ平日や祝日などご希望日時がございましたらお気軽にお知らせくださいお肌のあのね相談室■随時 募集中スキンケア教室■随時 募集中カバーメイク教室ご都合の良い日時に対応しておりますお気軽にお問い合わせください詳細・ご予約コチラほかメイクレッスンなど当店のご提供できるメニューはコチラです♡ここからのわ.イベント参加者募集!!イベント詳細はコチラ◆ カラー診断残席情報 ◆2月 平日残席あり 週末残席3★☆料金詳細はこちら★☆◆ お 知 ら せ ◆令和元年10月に【ここからのわ.】立ち上げました!!各種講座の開講を承ります★講座の内容詳細ページはコチラ★パーソナルカラー診断の出張開講を承ります¥3,000~(※内容、人数による)個人様・団体様・企業様・各種イベント大歓迎★お問い合わせはコチラから★パーソナルカラー色彩配色講座色彩心理講座カラーセラピーパーソナルカラー診断付きカラー講座などお客様のニーズに合わせた内容で開講を承ります¥3,000〜(※内容、人数による)お気軽にお問い合わせください★お問い合わせはコチラから★ト-タルカラリスト検定 3級2級1級の資格を取得できます※受講後の検定試験に合格後、各級資格取得可能この講座の内容は企業様向けです検定試験付き資格取得講座となります企業様内にて出張開講いたします詳しくはお問い合わせください(※受講する級によって料金が異なります)-JAPCA北陸支部でも受付しております-★お問い合わせはコチラから★パーソナルカラリスト検定 3級2級1級検定対策セミナー開講 承ります個人様・団体様・企業様¥10,000〜(※受講人数による)-JAPCA北陸支部でも受付しております-★お問い合わせはコチラから★臨床化粧療法お肌のあのね相談室お肌トラブル個別相談所アピラボ化粧外来@北陸富山アピアランスケア抗がん剤によるお肌トラブル頭皮トラブル、ヘアウィッグお化粧品の取り扱いかた病中病後の正しいスキンケアカバーメイク*ベースメイクレッスン※お客様のニーズに合わせた内容で出張開講も承りますご相談は病気によるトラブル以外でも対応しておりますニキビ・しみしわたるみ・アザ白斑・乾燥荒れなど肌悩みのある方はお気軽にお問い合わせください初回相談無料(※施術費用は内容による)★お肌のあのね相談室お問い合わせ★パーソナルカラリスト☆イキ本日もご訪問くださりありがとうございましたThanks a lot ♡ポチッとしてくれたらhappy♡

  • 19Jan
    • トータルコーディネート講座でした!

      本日はパーソナルカラーを生かすトータルコーディネート講座でしたパーソナルカラー診断で得たカラー情報と好きを生かした、自身に合う色選びと色合わせで雑誌からコーディネートを切り取りコラージュを制作しますパーソナルカラー診断をすると自分ならコレが似合うんだろうなぁというコーディネートを見つけられますまたこの色ではなくこの色、やこの素材や形ではなくこっち、も分かりますこの講座内では骨格も調べますが、自分の「好きを生かす」ことのほうがはるかに大切です骨格スタイルの知識は少し知っておく程度で十分骨格別に「苦手なアイテム」とされるものは各タイプで色々とありますが、そういったデザインや素材のものでも着こなせるものがたくさん存在することをお伝えしました要は骨格別に提案されている得意アイテムだとしても結局のところ服は試着しないと分からないし、その知識のせいで好きの幅を狭めてはいけないということですね^ ^パーソナルカラー診断は謂わば心理療法(カラーセラピー)ヒトの視覚情報(印象)の大半は形よりもまずは色どんなにデザインが良くても自分との配色調和率が低ければ全体の見た目も低くなりますカラーアンダートーンシステムは自分も相手も『快』を感じる*感じさせる配色法です理論が分かるとなぜ〇〇なのか?などが理解出来ますそして今まで見ていなかった&感じたこともなかった観点から、他の人とは全く異なる見方で雑誌を見ることが出来るので幅が広がりヒトの二倍楽しめますご感想いただきました〜!!ありがとうございます♡今後も楽しく雑誌を見る&自分に心地よいコーディネートを楽しんでいただきたいです本日も最終までお読みくださりありがとうございました!

  • 18Jan
    • 子どもたちの豊かな表現力!かおのえアートセラピーレポ♡

      先日開催させていただきました臨床化粧療法かおのえアートセラピーin 放デイ♡説明中♡黙々と作業中!!女の子はやっぱりお化粧が好き〜♡男の子チームはゾンビ!!何度も描き直せるところがかおのえアートの良いところ♪90分の間で3回新しい顔を作ったお子様もいらっしゃいました!年齢問わずハマってしまうかおのえアートです子どもたちの発想は豊かでユニーク〜!みんなで一緒に盛り上がってワイワイと♪とっても楽しいアートセラピーでしたかおのえアートセラピーとは??遊びながら脳を活性化させこころを解放するセラピーです脳活・脳トレ効果のほかリラックス効果や心理的なキズを癒す効果もあります豊かな創造力やアイデアの創出にもつながりますかおのえアートセラピーのポイントは「塗る」ではなく「描く」という点です「かお」をテーマに感性、表現力、創造性を豊かにしますアートは正解も不正解もない世界私たちのお化粧の世界と同じですね次はどんな作品が出来るかな?!本日も読んでいただきありがとうございます

  • 17Jan
    • 良い睡眠は良いカラダを作る!!おねむりレクチャーの健康セミナーレポ

      昨日のここからのわ.イベント開催レポ!講師はヘッドケアテンダーの大島久美さんお隣石川県の能登からおいでいただきました質の良い睡眠とは?快眠に必要なのは、質と量!からだの外側と内側を整え眠れるからだを作る方法を教わりました質の良い睡眠をとると♡こころとからだのバランスが整い健康になる。生活習慣病の予防につながる。仕事の効率アップにつながる。そうです夜なかなか寝つけないヒトとすぐ眠れるヒトがいますが、どちらが良い睡眠をとっているのか?という問いに、すぐ眠れるヒトのほうが良い睡眠をしているかと思いきや、一瞬で眠れるヒトは快眠していないんだそう!私はベッドに入ったら一瞬で寝ちゃうヒトなのですが、これはただの気絶で!!きちんと睡眠をとっていないらしい〜!!ヘェ〜!ほぉ〜!!という内容でとても勉強になりました!!スーパーボールを使って足裏を揉み揉みする足裏快眠法を教えていただきました私はイタ気持ちよかったのですが、「痛い〜!!」と悲鳴を上げる方もいました!今夜もお風呂上がりに揉み揉みして血行を良くしてから寝よう♡と思います質の良い睡眠は美肌にもつながる!!イベント終わりはMUROYAランチでお喋りしてホッコリしてから帰りました!!ここからのわ.ではイベント終わりに講師の方と気軽に交流できますよ☆♪お喋りしながら質問なども出来て楽しいです次回のおねむりレクチャーは3月19日(木) 快眠法実践編です!!なかなか眠れない方や寝つきの悪い方は是非ご参加ください。あと一瞬で寝てしまうヒトも!お楽しみに〜♡次のイベントはこちら!!大人のためのメイクセラピー!!大人が綺麗に見えるポイントメイク講座です臨床化粧療法ですのでお肌に負担をかけませんご興味のある方は是非ご参加ください臨床化粧用コスメのお試しパウチプレゼントもあります♡(非売品)本日もお読みくださりありがとうございました【お知らせ】①2月パーソナルカラー診断週末 残席3!!★詳細コチラ★②臨床化粧療法アピラボ化粧外来@北陸支部お肌のお悩みや外見トラブルでお困りの方はコチラからご相談ください病気の有無関係なくご相談いただけます相談無料ですお気軽にお問い合わせくださいませ