日本初上陸!ダビンチボード体験会 | studio p-body☆ピラティス&キッズダンス

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ピラティストレーナー・キッズダンスの講師として練馬区大泉学園でスタジオを主宰。
スタジオ最新ニュースやフィットネス情報
日々のレッスンで感じたこと・体のこと等々お伝えします。
スタジオ HP   http://studiopbody.com


テーマ:
ダビンチ     ボディボード エクササイズ
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アメリカアメリカLAから直輸入
    日本日本初上陸エクササイズ
 
11月の体験
筋肉ダビンチボディボードとは
セラバンドチューブを用いた多機能ボードで、バンドの強度を変えることにより、フィットネス初級から上級レベルまで、全ての層のエクササイズが可能なスマートフィットネス器具です。
その主な特徴は、、、
 
1、通常の筋力トレーニングと違い、全身の筋肉アウターもインナーも20~30分で一度にトレーニングできるランニングランニング
 
2、ピラティスエクササイズが可能でマットより短時間で効果がわかるグッ
 
3、自然にコアの力がつき、
ゴルフ、テニスなどのスポーツのケガ予防としてベース作りに役立つゴルフテニスサーフィン
 
4、忙しい方にピッタリ!
短時間エクササイズ飛行機
 
 
5、チューブの負荷で引き締め効果ありバレエ代謝の落ちやすい秋冬の脂肪対策にバツグンウインク
 
こちらがエクササイズ動画です
 
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四方についているチューブ、バンドを手足に着けて動きます。

 
紅葉11月のスケジュール焼き芋
火曜 20::00
金曜 11:15 / 12:00
土曜 11:15   
 
レッスン料 30分間 ¥4200
マンツーマンでしっかりトレーニングしますOK
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ご予約照れお待ちしております
 
studio p.body
Satsuki
 

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