こんにちは！
ゴルフにハマりつつあるはるみです！
今回は先週の土日で学んで来たセミナーについて少し書きたいと思います
どんなセミナーに行ってきたか？
赤ちゃんの発育発達に基づいたトレーニングのセミナーに行ってきました！！
赤ちゃんはなんで筋肉もないのに動けるんだろう？
というコンセプトを基に考えていきます
結論から言うとお腹の圧(腹腔内圧)を使い体幹を安定させているから四肢が無駄な力を必要としないらしいです
大人にも言えることでお腹を安定させて動きやすい土台を作ってからスポーツなり運動をする事でケガのリスクが下がり、パフォーマンスが上がっていきます
赤ちゃんのまま大きくなったらスーパーアスリートが出来上がるという訳です笑笑
僕も赤ちゃんになったら絶望的なゴルフのスコアが上がるかな？笑
凄く簡単に説明しましたがもっと知りたい方は僕まで聞きに来て下さい
以上はるみ日記でした！！
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