こんにちは！あんです
なるべく動くようにする飲み物は暖かいものにするお腹にカイロ（夏なのに）
今日のブログはおまたマスターとして活動する一個人として書かせていただきます
7月に入りもう1週間！
とってもムシムシして暑くなってきましたね
皆様、体調管理大丈夫ですか？？
特に女子たち！！
薄着でクーラーの中にいるとか
冷たいものバンバン飲むとか
気をつけないと次の生理が恐ろしいことになりますよ
暑いから冷えないと思っていませんか？？
夏だからこそ冷え対策が必要です！
身体が冷えると生理痛はおこりやすくなります。
wiseの男性スタッフ陣は暑がりばかり！
エアコンの温度をバンバン下げていくので、私は毎日格闘中
なるべく動くようにする飲み物は暖かいものにするお腹にカイロ（夏なのに）などなど工夫してやっています
特に飲み物！！
気をつけないといけないのは
常温は体温以下
ということ。
そんな夏だからこそ気をつけた方が良いポイントもおさえて
7月30日のおまたぢから®︎をあげる生理トレーニング®︎ワークショップはお話していきますよ♪
詳細はこちらから
午後からは
もやります
女性の皆様是非きてね
一緒にふわふわな子宮とおっぱいをつくりましょーう
お問い合わせはこちら
竹市智美（あん）まで！
※このワークショップは竹市智美個人の活動になりますので、PBPへのお問い合わせはご遠慮ください。