こんにちは！
亀嶋です☆
9月23日（日）はWiseSportsを会場にして、ピークコンディショニングのセミナーが開催されました！
東京のコンディショニングセンター品川（ＣＣＳ）より
小池博さん、岩澤良介さんに講師としてきていただきました！
このセミナーはこれまでBOSS、亀嶋、武井が東京まで通って毎月受講していたものです！
それを今回はWiseSportsを会場に開催していただけることになり、とても嬉しいです！
小池さん岩澤さん、ありがとうございました！
写真右が小池さん、左が岩澤さんです☆
ピークコンディショニングは
①達成したい目標、目的
②今の身体の状態
これを明確にすることからはじまります。
トレーニングをされている方の中にも、目標目的はあっても、現状把握が出来ていない方は少なくないのではないでしょうか。
スポーツや日常生活で起こる痛みやケガは、そのほとんどが『動き』の中で発生します。
自分の今の身体の動きは正しいのか？
そもそも正しい動きとは？
『動き』を評価してみることで、今まで行ってきたトレーニングやストレッチなどの見方が変わると思います。
このセミナーは4回で1セットです。
来月からも続きますが、今のところ、すべて満員となっておりますので、
興味のある方は、次の機会にご案内いたしますので、ぜひお問い合わせください！
またWiseSportsでも、ピークコンディショニングの考えを取り入れたトレーニングを提供させていただいております。
日曜日は1日楽しかったです！
今日からまたパワーアップしたWiseSportsでみなさんをお待ちしております！！！
最後に
これ、わたしです。
なぜかみなさんの前でスクワット(´･_･`)
女性が私しかいないということに、この時気がつきました！
そしてわたしの悪いところがみなさんにばれました( T_T)
女性に多いパターンの例です。
あー、恥ずかしかったーーー
では、今日も笑顔で頑張りましょう☆
亀嶋です☆
9月23日（日）はWiseSportsを会場にして、ピークコンディショニングのセミナーが開催されました！
東京のコンディショニングセンター品川（ＣＣＳ）より
小池博さん、岩澤良介さんに講師としてきていただきました！
このセミナーはこれまでBOSS、亀嶋、武井が東京まで通って毎月受講していたものです！
それを今回はWiseSportsを会場に開催していただけることになり、とても嬉しいです！
小池さん岩澤さん、ありがとうございました！
写真右が小池さん、左が岩澤さんです☆
ピークコンディショニングは
①達成したい目標、目的
②今の身体の状態
これを明確にすることからはじまります。
トレーニングをされている方の中にも、目標目的はあっても、現状把握が出来ていない方は少なくないのではないでしょうか。
スポーツや日常生活で起こる痛みやケガは、そのほとんどが『動き』の中で発生します。
自分の今の身体の動きは正しいのか？
そもそも正しい動きとは？
『動き』を評価してみることで、今まで行ってきたトレーニングやストレッチなどの見方が変わると思います。
このセミナーは4回で1セットです。
来月からも続きますが、今のところ、すべて満員となっておりますので、
興味のある方は、次の機会にご案内いたしますので、ぜひお問い合わせください！
またWiseSportsでも、ピークコンディショニングの考えを取り入れたトレーニングを提供させていただいております。
日曜日は1日楽しかったです！
今日からまたパワーアップしたWiseSportsでみなさんをお待ちしております！！！
最後に
これ、わたしです。
なぜかみなさんの前でスクワット(´･_･`)
女性が私しかいないということに、この時気がつきました！
そしてわたしの悪いところがみなさんにばれました( T_T)
女性に多いパターンの例です。
あー、恥ずかしかったーーー
では、今日も笑顔で頑張りましょう☆