昨日アメちゃんを買ってきました
どーん
これで今年中くらいもつかな[emoji:i-229]
こないだお手伝いしてくれた
さやりちゃん
ありがとね＾０＾
ついでにお姉ちゃんのゆうりちゃん
美里中に通うゆりちゃんは最近
美里コーチに優しく指導されながら
トレーニングをしています
あっ[emoji:i-240]親父ギャグ[emoji:i-239]
こんな感じ
↓
これは、空を飛ぶ練習？
きっと君達二人なら飛べるようになるさ[emoji:i-5]
1Mくらい…[emoji:i-235]
ほんとは、背筋のトレーニングかな？
今ちょっと悩み中なことがあります
コアトレーニングって聞いたことありますか?
体の内側の筋肉を鍛えていくトレーニングなんだけど
どのスポーツの基本にもなるので
コアをみんなに鍛えて欲しいんです
スポーツをする子供も大人も！
ケガの予防にもなるし
最近プロ選手も意識的にコアをトレーニングしている人が多いです
ってことで
トレーニングできる場所と時間
コーチを確保して
接骨院の時間外の時間で
そんなことができたらなぁって
密かに考えています
その為に只今コアトレーニング関係の本を読み勉強中です[emoji:i-189]
まぁ
ただの妄想で終わってしますかもしれないので
あんまり期待してないでね[emoji:i-237]
面白くない話になちゃった[emoji:i-229]
最後は日常に戻ります[emoji:i-234]
いつもの治療風景
↓
どぉ～ん！