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こんにちは
積田美也子です。
今日のお話の一コマから↓
だんだんと涼しい日が
でてきて、
秋を感じられるように
なってきましたね。
さて、
白黒パンダちゃんの漫画が
続々アップされてる模様
というわけで、
私も、下記記事からの続き
「職場の超ネガな人がマジで嫌」シリーズ、
を書いていくよーん
前回までのお話はこちら↓
まだ見てない方は、まずはこちらをチェック！
白黒パンダちゃんが
職場の超ネガな人に巻き込まれて
感情が揺さぶられるも、
「鏡の法則」(=投影）を
実際に当てはめてると
実は、その人は
自分の中にある
自己嫌悪していた部分を
映す鏡なだけだったんだ！！
と気づいた
↓
その人を見て
いつもモヤモヤ、
時にイライラしていたのが
穏やかな気持ちに
変わった、、、
という体験をしたところまでが
前回までのお話でした。
でね、
今日はさらに一歩踏み込んでいくよ～
その後、
ハトホルみや子は
こんなことも言っていたんです。
「(その人を）
たくさんホメてあげればいいのよ」
そして、固まる白黒ちゃん。。。↓
思ってもなかったことを
ハトホルみや子に言われ
プチパニックになった白黒ちゃん。
果たして、白黒ちゃんの本音は？？
続きはこちらから↓
Ep9.スピッとする話し
「褒めて欲しい♡なんて言いくいけど…頑張ってるんだから…（前編）」
そう、誰もが一生懸命
頑張ってるんです。
誰もが一生懸命
生きてるんです。
あなたも、わたしも。
いや、
そんなことはない。
私は、大したことしてないし、、、とか
適当に生きてるだけ、、、とか
どう考えても（どう見ても）
あの人が一生懸命
がんばって生きてるなんて
思えない。
そうじゃない人だって
世の中にはいるでしょ。
そんな反論の声も
聞こえてきそうですが、、、
でも、でも
やはり、みんな
頑張って生きてるんです。
もちろん、
なにかの出来事や
いままでの経験から
心がねじ曲がってしまい
そんなふうに見えない、できない
と感じることもあるでしょう。
でも、それはあくまでも
「自分のモノの見方」なんです。
がんばっている自分を
まず、認めて、褒めましょう
自己肯定感が低めの方は
できてない自分を責めるのは得意ですが
自分を褒めるのが苦手です。
なんか、ものすごく成果を出すとか
なにかないと
ホメるところなんてない！と
思っていたりします。
そんなことないです。
毎日、がんばってること
ひとつひとつ見ていけば
いろいろあるはず。
自分の価値を認めるのが苦手という方は
ぜひ、拙著↓を参考にしてください。
ステップ１～７で順々に
簡単にできるワークと共にお伝えしてます。
＊書店やオンライン書店で購入してくださいね。
さてさて、
自分の本音を認めたパンダちゃん。
さらなる変化と気づきが・・・
次回、EP９に続く。
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