ダイエットに向けて

夏ばてから体調の優れない秋。漢方薬とお茶でずいぶん体質改善が効果が出ているような気がする。なんといっても睡眠が良質な気がする。

でも、ダイエットは危険なので体重は変わらないが身体が重い感じ。

しばらくしたら２キロくらい落としたいね～。