最近復活した私の朝の習慣です
ニンシアレッド＆ダイジェストクレンズ
については、
こちら
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仕事柄、【解毒（デトックス】は講習でも
学び、よく耳にする言葉でしたが・・・
【排毒】・・・ 
少しお調べしてみました
【排毒】とは、字の通り体内の毒素を外に排出する
ことで、咳・嘔吐・尿・大便・汗・痰・鼻水・涙・目やに、
そして女性の月経時の出血などみたいです。
そして、【解毒】とは。。。
体内で毒を処理することで、肝臓や細胞に解毒作用
があり、皮膚の細胞も解毒機能を持っています。
女性は、閉経になると急に病気になったりする
場合がありますが、それは月経による排毒が
少なくなるからだそうです。
う～ん、なるほどなるほどぉ～・・・
まさしく思い当たることだらけでした
去年からホットフラッシュ等の更年期障害
の症状が出だした私ですが・・・
実は、月経の周期も長くなってきています^^;
（今年は初めて３ヶ月来なかったことも
）
）ってことは、
排毒が今までよりもできていないってこと！
だ・か・ら。。。
確かに今年の咳の回復は遅かったです
皮膚もかなり敏感になってきています
ついには・・・
黒いシミがでました
排毒＆解毒が大切ですね。
今までは自然にできていたこのバランスが
みだれてきたということですねぇ～
半身浴や足裏マッサージ、また遠赤外線
ドームサウナも効果的みたいです！
さあ～、今から
デッドシー（死海の塩）入りお風呂に
入ってから、お仕事しまぁす！
でわでわ～～～
ナチュール 
（ＨＰのメールより）