こんばんは～。

車が花粉などで汚れていたので、ピカピカにしてきました。✨

久々に、車の中も掃除機をかけてきました。✨

気になりながらもやってなかったので、やっとやれてよかったです。掃除機かけって、なんてことなくおわるのに、やるまでに、すごく大変だーって頭の中がなっちゃうから、なかなかMOVEできないことの一つですね。

月末は車の掃除機かけの日にする、とか決めないとやれないのかな？とか。。。

とても自分に参考になりそうで、以前から何となく気になっていた本を買ってきました。☘️

少しでも生きやすい人生になればいいなぁ～。

睡眠サイクルがなかなか整わなくて、日々、試行錯誤の連続です。

今日は、とても１日が生ききった感覚があります。そういう日の翌日は落ちてることが多いので、今夜は無理しません。

みなさんもすてきな夜をお過ごしください。

読んでいただき、ありがとうございます。

参考にしたい本