トレーナーからお見舞いをいただきました。
咳が止まらない症状は、少し和らいできています。
今日はパーソナルトレーニングデイ。
休まないと決めて始めたパーソナル、ずっと続いています。
トレーナーにいきなり「水泳体型」とほめられました。
水泳の選手だったのは小学生の時なのであまり関係ないし
やっぱり遺伝なのかな…と思います。
肩がしっかりして逆三の体型は、弟も同じで
サッカーをやっているのにラグビーとか言われていたので
きっと肩幅体型なのでしょう。
最近また自主トレを頑張った成果で、今日は腕立てやランジも
軽々と進みました。
やるとやらないでは大きな違いですね。
咳が出ていて体力消耗するのと、生理のせいで
食欲が増進してしまい体調があまり良くなかったですが
何とか整えてトレーニングのほうも力を入れていきます。
今日は、なかやまきんに君のすごさをあらためて思い知りました。
アメリカのドラマや映画をよく観ることがあり
俳優さんの腕の太さがかっこいいので好きなんですけど
海外はステロイド使用とか脂肪吸引とか進んでいるので
けっこう薬物を使っているそうなんです。
日本人はナチュラル志向で、なかやまきんに君みたいな
本物の筋肉がすごいですよねとトレーナーと話していました。
私は毎週、トレーナーの美しいお手本の体型を見ることが
よいイメージの維持に役立っていると思います。
正しくない体型を見続けると、まあいいか、となりそうですが
正しい体型を見続けると、自分の出来ていないところがわかります。