＊マンネリ化を防ぐ近道♪

　　​人生が変わる！糖質オフ料理教室

糖質オフとは思えない

見た目と味にこだわった

お料理・スイーツ・パンが習える

【埼玉県内唯一】の

認定・検定講師です。

フルタイムの仕事を続けながら、

5年間営業していた

月2回のカフェと

2018年から月1回のお教室で

延べ1700人以上の方に

糖質オフをお伝えしています。
(2023年5月現在)
 

【糖質オフ入門】

【糖質オフアドバイザー検定】

【パン講師コースレッスン】

も受講可能。

​美味しく楽しく続けられる
pas a pas(パザパ)教室詳細はコチラ

＼糖質オフでHappyになる人を増やしたい／

おはようございます！

社)糖質オフスタイル協会 認定埼玉教室のpas a pas(パザパ)いわもとです

昨日は激暑でしたね

そんな日にピッタリ！

7月の講師向けレクチャー受けてきました！

お料理レッスン

〜担々つけ麺プレート〜

◎担々つけ麺

◎厚揚げの煮物

◎豆腐ときゅうりの梅和え

◎杏仁豆腐杏ソース

暑くなると出番が多くなるのが麺

「何食べる〜？」

「さっぱり麺でいいっか」

こんな会話しませんか？

手軽だし、喉ごしがいいから食欲がなくても食べられちゃう

でもね、とりあえず麺だけっていうのはダメよ

麺は糖質が多く、ツルツルあまり噛まずに食べちゃうから、血糖値スパイクを起こしがち

でもやっぱり食べたいですよね。。。麺

血糖値スパイクを抑えて、麺を食べたい欲を叶えます

担々つけだれが美味しかったー

皆さんが想像してる担々麺とは違います

これ、覚えておくといいですよー

⁡スイーツレッスン

◎桃のズコットタルト(4号サイズ)

やばくないですか

このフォルム

めっちゃ美味しかったー

今月は桃

さっぱりヨーグルトを使ったムースが入ったズコットに

埼玉教室はサイズを大きくしてレッスンします

2024年も折り返し

糖質オフ生活どうですか？

ちょっと浮気しても、ちゃんと戻ってくればいいけど、中毒性があるのが糖質

糖質オフが続かない理由のひとつにマンネリ化があります

先月のメニューのナシゴレンも、知ってはいるけど「食べるのははじめて」という方がほとんどでした。

・食べたことがない

・なんとなく難しそう

・家族も食べないと思う(←という思い込み)

こんな風に思ってたら、自分でレシピを探してまで作らないのが現実。

しかも糖質オフなら尚更！

だから、結局いつも作ってる味、同じものの繰り返しになって続かなくなるんです

・食べてみたらおいしかった

・意外と簡単だった

これがわかるのが対面レッスン

そしてマンネリ化を防ぐ近道

食べることは生きること

そして食は楽しみのひとつ

糖質オフ生活は一時的なことではありません。

今までの食生活を変えて、健康で幸せな人生に変える生活スタイルです

自己流の糖質オフ生活に行き詰まっていたら、是非体験してみてくださいね♪

 こちらのレッスン参加できます！

7月22日(月)

7月27日(土)

各1名！

8.9月の対面レッスンも先行予約で残席わずか！

レッスンのお問い合わせ・参加ご希望の方は、お早めにLINE公式へ登録後メッセージくださいね！

「はじめての糖質オフ入門」

「オリジナル糖質オフ6レシピ」もプレゼント中～

​​​​​【対面レッスン】は少人数制の為、メニューが決まる前にお申込みされる方がほとんどです。

ミニお土産やアレンジがあるのは【埼玉教室だけ】

✔️血糖値が気になる方

✔️ご主人のメタボをなんとかしたい方

✔️次の健康診断の数値を食事で改善したい方

✔️見た目年齢-10才になりたい方

✔️罪悪感なく甘いものを食べたい方

✔️ごはん・パン・麺がやめられない方

✔️健康的にダイエットしたい方

✔️妊娠糖尿病と診断された方etc…

どれかひとつでも当てはまる方！

是非一度ご参加ください。
 

レッスンのお申込み・お問い合わせはLINE公式よりお気軽にメッセージをお願い致します

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