2017-06-04 07:20:59

神戸のHale Hoola(ハレホオラ)でのアーユルヴェーダワークショップ

テーマ:イベント報告
ちょうど先週の日曜日、
shokoさんが主宰するハレホオラに呼んでいただき、
アーユルヴェーダワークショップでお話しと実技のクラスをしてきました。
 
電車で塩屋に向かっていると、
海が見えてきて、
いつもこの瞬間に、「あー来たなー」と思います。
 
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ワークショップのテーマは「ビューティー」。
ハレホオラさんでは今回が4回目のワークショップです。
 
「美しさ」の基本は、やっぱり「健康」なので、
いつもとはちょっと違った切り口から体質理論のお話しをしました。
 
体質理論がベースにあると、
個人にあった食事やケアの方法がとてもわかりやすくなります。
 
 
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ヘッドリトートメントの実技は、
ほんの数分で、みなさん見違えるほど顔がすっきり!
 
ペアになってやってみたのですが、
みなさん、上手だったー。
 
ご家族や大切な人にも是非やってみてください。
Touch is love!
 
ここでのポイントは、
自分にあったオイル選び。
 
頭が「かーっと熱くなっている」方が多かったのですが、
そんな方は「クールダウン」できるココナッツオイルベースのものや
ローズウォーターが大活躍します。
 
自然の力の特徴を知り、
その力をかりると、デトックス&リチャージできます。
 
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ヘッドケアの続きで、
頭皮のケアをするパックも作りました。
 
みなさん、自宅で試してくれたかなー。
 
頭の栓がぱかーんと開くような
すっきり感があります。
こちらも個人の体質に合わせてアレンジしました。
 
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shokoさんのランチが、
驚く程パワーアップしていました。
 
アーユルヴェーダ料理研究家のkaoriちゃんから、
京都で、集中的に学んだそうです。
 
kaoriちゃんも、さすがやなー
 
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トマトと生姜のチャットニーが
一番のお気に入りでした。
 
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前回、ワークショップにお越しいただいた方が
見違えるほど元気になっていたり、痛みがなくなっていたりして
嬉しかったです。
 
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ハレホオラ主宰のshokoさんは、
 
第1子の王子様がお腹にいる頃から、
はるばる神戸から博多に通ってくれています。
 
どんどん強くしなやかに美しくなっているなー
うれしいです。
 
今回もありがとうございました。
たのしかったです。
 
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素敵の方々が集まり、
自然体のいいコミュニティーができていました。
 
shokoさんのヨガのクラス、
アーユルヴェーダのトリートメント、アーユルヴェーダのお料理教室は、ここで受けることができます。
 
ハレホオラ http://halehoola.com

 

 
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みなさんがとても朗らかで、
初夏の気持ちがいい時間でした。
 
またお会いできるのを楽しみにしています。
 
ありがとうございます。
 
追伸
yukariさん写真、ありがとう!
 
心をこめて
パールよりこ
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