20151109:尿酸値下がった！

まずは！

ビビってた、去年の尿酸値7.7が6.8に減ってました！！！

まー32歳で、7付近はアウトなのは変わりませんが、ひとまずホッとしてます。

もっともっと痩せて行きたいです。たぶん。

さてさて、今日の食事と歩数と体重。

朝食7:30 シフォンケーキ、コーヒー

昼食:11:30 どん兵衛、押し寿司？コンビニ

夕食:19:30 ビール小、ナン、ネパールカレー

間食:22:00 プリン、コーヒー

今日の歩数は万歩超え。バイクを1時間読書しながら漕ぎました。本を変えて半身浴もして体重は以下の通りです。