2月も後半突入ですねー。。。
もぉ3月かーと思っても、
まだまだ寒い>_<！！！！
みなさん、あとちょっと、
がんばって乗り切りましょう！！！！
突然ですが、最近わたくし、
『白湯』にはまってます。
きっかけは、
ただ家に飲み物がなかったΣ░(꒪◊꒪ ))))笑
でも、温まるし、簡単だし、
いろいろ調べてみたところ、たくさんの効果が期待できると
＊代謝を高める
＊消化吸収を促進
＊腸を刺激することによる、デトックス効果
＊副交感神経を活発にさせることによる、不眠の改善
作り方は、もちろん簡単！！！！
沸騰したお湯を50度くらいに冷ますだけ！！
是非みなさんやってみてください
いろんなモデルさんも実施してるみたいですよー(*´艸`)
オススメは寝る前&寝起きのタイミングです