南青山店のビール&ラーメン大好き稲葉です
今週末の皆さんのご予定はー？
やっぱり・・・お花見ですかね
東京は、８日の日曜日がピークだそうです。
お花見に行くと、お酒やら揚げ物やらお菓子やら・・・誘惑に負けてしまう美味しい食べ物がいっぱい
細かいことは気にせず、気持ちよく飲んで食べて、それでも太らないちょっとしたテクニックをご紹介しまーす
お酒を飲んでも太らない「おつまみの食べ方・選び方７カ条」
・刺身は脂肪を分解する酵素を含むのでマスト！
・揚げ物にはたっぷりのレモン汁を搾ろう！
・肉を食べるなら、先にキムチを食べて代謝を上げる！
・肉料理には薬味をプラスして燃焼させる！
・炭水化物は、小麦粉のものよりご飯類をセレクト！
・つまみは肉系か魚系どちらかに統一！
・シメのラーメンの前には野菜ジュースを飲む！
お試しあれー
